善于“伪装”的甲状腺，提醒：身体频繁出现3现象，警惕甲状腺癌

甲状腺是身体上最为重要的内分泌器官之一，最主要的功能是合成甲状腺激素，帮助调节机体代谢。

最近几年来，我国甲状腺疾病的患病率在逐年增长，并且目前甲状腺疾病咱总患病的五分之一，也就是说大概每5个病人其中就有1个是甲状腺疾病患者。

来自山东的小敏（化名），今年26岁，平时身体一向健康，然而却在前不久的单位体检中，查出甲状腺长出一个肿块。

后来经过详细的彩照检查显示，最终被医生确诊为甲状腺癌，这让她所有人都大吃一惊，小敏更是难以接受这个事实，因为她感觉身体不痛不痒，怎么会得癌症呢？

甲状腺癌之所以被称之为“懒癌”，正是由于它发病慢、周期较长、治愈率高所致，当甲状腺损伤严重时，症状才会明显表现。这也是早期甲状腺癌患者察觉不到异常的原因之一。

【善于“伪装”的甲状腺，提醒：身体频繁出现3现象，警惕甲状腺癌】

1、甲状腺肿大
由于甲状腺位置的特殊性，当它出现异常时，其自身的体积会迅速增大，从而累及颈部。以致于出现人们常说的“大脖子”现象。且肿块一般质地较硬、生长较快，会随着吞咽动作而上下移动。

2、呼吸困难
当结节持续增大时，周围的呼吸道、食道以及气管会受到压迫。从而引起气管移位，造成不同程度的呼吸障碍。所以患者会出现声音沙哑、呼吸困难、吞咽困难以及咯血等现象。

3、局部疼痛
随着癌细胞的不断扩张，患者会出现颈丛浅支受到侵犯，从而导致耳部、枕以及肩部发生多出疼痛现象。这是由于滤泡状癌易发生远处转移所引起的。因此，当出现上述现象时，一定要及时就医，不可忽略大意。

【不想甲状腺结节来“敲门”，尽量别碰这3物】

1、高碘食物
引起甲状腺激素紊乱，和人体碘元素的摄入有着直接关系，每人每天需要摄入的碘元素，通过日常食用加碘食盐就可以补充。
如果平时再食物高碘类食物，如海带，紫菜，腌菜等，会导致碘元素摄入过量，造成甲状腺激素分泌亢奋，引发焦虑，失眠，月经紊乱的现象。

2、辛辣食物
为了找到对美食的追求，很多年轻人都会喜欢辛辣类的食物，如辣条，火锅，烤串等，这是食物严重影响身体健康。
过于辛辣刺激性的食物，会加重身体的代谢能力，增加肝脏的分解毒素压力，容易刺激甲状腺腺体细胞，引发甲状腺炎症等其他并发症。

3、油腻食物
油炸食物在烹饪过程中，会生成一部的致癌物质，而且过多的油脂进入体内，无法分解而形成脂肪。
过多的脂肪堆积，会影响各身体器官功能下降，从而也容易导致甲状腺系统免疫力低下，诱发甲状腺结节的发生。

【医生总结：若想恢复甲状腺健康，可常多做2事】

1、多加锻炼
健康的体魄是疾病的“克星”，经常锻炼不仅可以提高身体素质，还可以增加身体免疫力，有助于身体新陈代谢能力。
运动时，大量的汗液可以将身体内代谢的毒素垃圾，随着汗液排出身体，可以减少毒素对身体的损害，有助于甲状腺细胞机体的稳定，预防其他疾病的发生。

2、坚持食疗
甲状腺患有结节或甲状腺不太好的人，首先需要及时补充一些有助于使甲状腺激素分泌得到稳定的营养物质。中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺疾病的食疗方子——蒲公英白芷玫瑰方。

①蒲公英：清热解毒，消结核、散滞气；
②白芷：调节代谢，消肿散结；
③重瓣玫瑰：活血散瘀，促进甲状腺细胞修复；

④芦根：促进甲状腺血液流通，消散结节；
⑤菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；

⑥金银花：消散风热、清热下火；
⑦甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；

以上7种再搭配枸杞、麦芽、桔梗等，共计10种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，能够稳定甲状腺的内部环境，还能改善腺体内部的微循环，稳定甲状腺激素分泌平衡，保护甲状腺健康。