对于妊娠期的女性来说，妊娠糖尿病的发病率在3%～5%，是常见的妊娠并发症之一，其发病率呈逐年上升趋势，多发于妊娠中晚期，属于高危妊娠，除了妊娠期运动量减少外，营养过剩也是增加妊娠糖尿病发生几率的重要原因。妊娠期糖尿病对母婴影响较大对于胎儿也存在影响。
对于准妈妈的影响如下：
（一）、由于糖尿病导致的羊水过多，容易出现胎膜早破、早产的情况。
（二）、同时合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4-8倍，比较容易发生妊娠子痫。
（三）、发生呼吸道感染、泌尿生殖系感染和霉菌的感染的机会也有所增加。
（四）、微细血管容易出现病变，会影响到眼睛、肾脏和心脏。
（五）、由于糖尿病产妇胰岛素水平低，还容易导致产后子宫收缩不良，造成产后大出血。
（六）、容易形成巨大儿，造成难产。
对胎儿影响如下：
（一）、容易出现发育异常、宫内发育受限，出现先天性畸形的几率比一般孕妇高2-3倍。多为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形。
（二）、肺部发育受到影响，胎儿肺泡表面活性物质不足，易发生新生儿呼吸窘迫综合征。
（三）、有40%的胎儿体重超过4000克，当自然分娩无法进行的时候，只能采取剖宫产。
（四）、由于母体血糖过高促使胎儿分泌大量胰岛素，但分娩后，母体血糖不再影响婴儿了，可新生儿仍然惯性地分泌大量胰岛素，发生新生儿低血糖。
那么，准妈妈怎样做才能避免妊娠期糖尿病呢？预防妊娠糖尿病，科学饮食，适当运动很关键。
一、合适饮食，控制体重。患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”
二、蛋白质的供给要充足。患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。应多食用一些豆制品，增加植物蛋白质。
三、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
四、补充维生素和矿物质。多食用一些蔬菜补充维生素，还应经常食用一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
五、适当限制食盐的摄入。应让妊娠期妈妈以清淡饮食为主。
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