妈妈这样让宝宝睡觉最危险，90%家长曾经做过

1.和宝宝同床睡

一些宝妈喜欢陪宝宝一起睡。认为家长同睡更方便照顾 同睡虽然方便照顾，长此同睡不但容易使宝宝产生“恋母”心理，造成胆小而缺乏独立自主的能力，甚至于上学了仍要妈妈陪睡；而且，睡在大人中间的宝宝，容易被压倒，产生窒息；大人呼出的二氧化碳，会使宝宝呼吸不到新鲜的空气，影响睡眠；父母频繁的翻身，也会造成孩子睡不踏实。

2.睡觉打呼噜

很多家看到宝宝睡觉时打呼噜，就会想这孩子睡得可香了，证明宝宝睡得香，宝宝睡觉时正常情况下是不会发出打呼噜的声音。如果不是因为感冒出现的打呼噜，家长要及时带宝宝去医院检查，看是否由于扁桃体或腺样体肥大引起。打呼噜会降低宝宝睡眠质量，造成烦躁、精神差，甚至影响生长激素的分泌，导致孩子不能长高。

3.让宝宝晚睡

宝宝九点后还没睡的，很多习惯晚睡家长，长期影响下的导致宝宝也养成了晚睡的习惯。由于促进宝宝生长发育的生长激素在21：00~24：00是分泌高峰期，如果错过，可能会影响到宝宝身高。

因此，宝妈应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。

4.摇着宝宝睡

当宝宝哭闹不愿入睡时，认为抱着会让宝宝更快入睡 抱睡可以让宝宝获得安全感，一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇来晃去。

其实，这样入睡有一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑尚未发育完全，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，造成脑部小血管破裂，颅内出血，轻者智力减低，严重者肢体瘫痪，甚至死亡。即便没有发生以上情况，一旦养成，想改改正就会很困难。这类宝宝已经对家长形成依赖，影响到独立入睡习惯的培养。

5.穿上袜子睡觉

很多妈妈担心宝宝睡觉时会着凉，然而多数宝妈都会给宝宝穿上袜子睡觉。宝宝的手脚冰凉不是什么大问题，当遇宝宝睡觉时遇到遇到手脚冰冷的可以帮宝宝盖好脚部，最好在睡觉前用热水袋前用热水袋帮宝宝捂一捂，宝宝睡觉时穿袜子会感到不舒服的，宝宝的新陈代谢旺盛，穿袜子睡觉会影响血液循环，导致睡眠然而会影响孩子健康成长。

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