它是糖尿病的大救星

无论春夏秋冬，核桃都是我们饭后的小零食，它虽然脂肪含量较高，但降三高的功效也不容小觑。核桃仁含有大量的纤维和矿物质，对糖尿病患者来说有很好的辅助治疗作用，每天坚持吃一点。血糖慢慢下降，还能预防三高。

很多糖尿病患者得病之后，都把大部分肉类列入黑名单，其实鸡肉不但不会升高血糖，还能降低血糖，它含有丰富的锌元素可增强肌肉和脂肪细胞对葡萄糖的吸收利用，对糖尿病患者很有益处，每周吃两次血糖稳如泰山。

众所周知，蒲公英是一种药食同源的食物，还是一种纯天然抗生素，它对高血脂、高血糖及高血压均有较好的控制作用。糖尿病患者饭后1小时喝一杯蒲公英茶可降低血糖，防止并发症，还能预防妇科疾病和乳腺疾病。

金钱柳被誉为糖尿病的“大救星”，它生长在云贵高原的深山中，近年来被医疗科研单位发现，具有强大的医疗作用。糖尿病患者每天喝一杯比胰岛素还强几倍，同时能预防动脉硬化、高血压、高血脂、脑中风等心脑血管疾病。