晚上总是睡不着，两味药安神助睡眠，赶快收藏！

经常心烦失眠，试试甘麦大枣汤，这是张仲景《金匮要略》里记载的方子，只有药食同源的三味药。

用小麦、大枣、甘草，以5 : 3 : 3的比例，煮水调理，疏肝解郁，安神助眠。

其中小麦入心经，养心安神；甘草和大枣入脾经，养心血、养心舒肝。

临床上常用于神经衰弱、更年期综合征、抑郁症，辨证属于心阴不足、肝气不和的人。

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