它与各种慢性病的发生密切相关,比如高血脂、高血压、糖尿病、冠状动脉疾病等。
因此,如果你是胖家族中的一员,为了身体健康,一定要减肥!在这个过程中,除了控制饮食,若能再用对中药进行辅助,效果会更好。深圳老刘,35岁的男性,已然很油腻,170斤。
血脂高,尤其是甘油三酯,去年最高的时候36,现在16.8。
这是我此生见过甘油三酯最高的人了,匪夷所思!
而且他的血糖、转氨酶、胆固醇、尿酸等等,通通都高了!
整个代谢已经极其紊乱了!
不但油腻,还很虚;整天满头大汗,动则出汗,坐在那里也出汗。
而且大便长期腹泻,不成型。
因为工作的原因,整天熬夜,日夜颠倒。
更糟糕的是,不吃宵夜就会浑身不舒服,好像低血糖发作。
前两周找我,因为他血脂高很明显,我本来想给他安排每周断食一天,效果会更理想。
但是他有点将信将疑,也怕自己挨不住饿,就说,先吃中药调一下。
那好!先开点中药!
给他开了五苓散和牡蛎散的合方。五苓散由五味药组成:猪苓、泽泻、茯苓、白术、桂枝,具有利水祛湿,健脾通阳的功效;牡蛎散是治疗汗证的常用方,包含黄芪、煅牡蛎、麻黄根、浮小麦,可起到敛阴止汗,益气固表的作用。
两者合用,一方面祛湿,一方面止汗,同时改善身体代谢。
老刘吃了10天药,12号复诊告诉我:
虚汗少了,不吃宵夜也没有不舒服了,体重也减了3-4斤。
整体效果还是很不错的
不过,我警告他:
万里长征第一步,先不着急骄傲放肆!
好好坚持是最重要的。
中药调理,不但能够帮助减肥,还能把你的体质和代谢调好。
但是也不要忘记,减肥始终是要管理饮食的。
切不可觉得在吃中药,饮食上就可以放肆,那是非常不正确的想法。
因为本身我们《黄帝内经》里,也非常讲究均衡饮食的!
也建议他可以去参加一期减肥营,有人监督饮食,有人抱团减肥,还有赠送健脾祛湿和轻断食的材料。
还是很适合他的!