原来气血不足都是要内调的，在家简单自制养生粥的教程来啦

9款养生粥，保姆级教程，简单还快捷的方法，可以自己在家动手做，做出来健康还美味，比喝外面的奶茶甜品健康太多啦，建议所有女生都学起来！