有位灸友留言，说断断续续的艾灸了几个礼拜，然而并没看到效果。
不用说我就能猜到，这位灸友所说的“断断续续”，应该就是“三天打鱼，两天晒网”的意思。
然而，艾灸的效果很大程度上取决于灸量，单次的艾灸时间没有把穴位“喂饱”，怎么会有明显的效果呢？
如果你艾灸效果不理想，也许应该找找灸量的原因，可以在灸量上下下功夫。
如果想治病，艾灸15分钟还真有点不够。
曾经有位灸友连续温灸关元9小时，没有任何不适。灸的过程中说是脚踝以 下一直非常凉，用羽绒服包起来还是凉，这种凉在骨头里，包起来也没用（这是在排寒？）
大概在第8个小时的时候脚踝终于转热，非常舒服。晚上睡觉时候全身暖和，都说热的快盖不住快盖不住被子了！
有句话是这样说的，中药的秘密在于药量，那么，艾灸的秘密可能就在于灸量了。
《扁鹊心书》记载的一些病例有说，灸关元300壮，能从白天就到半夜三更去，是连续一次灸300壮！
很多人都要惊掉下巴了，大声叫道：“哎呀，又伤阴了！”要知道古时候一般都是是直接灸的，说实在话，如果想治病的话，温和灸15分钟无异于过家家。
注意！
平时我们常说的每个穴位艾灸15分钟，那都是指起始时间，即刚开始艾灸时每个穴位艾灸15分钟。但是，之后是可以循序渐进的增加单次艾灸的时间，可以加到每个穴位40-50分钟，并且，并不建议一蹴而就，一来就艾灸长时间，身体可能会虚不受补，气有余便是火！会上火的！所以，也建议大家不要一个穴位单次艾灸不超过一个小时。
看看灸法大师怎么说
灸法大师周楣声教授有本关于艾灸的著作叫做《灸绳》，有兴趣的灸友可以看看。
而在灸绳里面有关于灸量的论述，和平时大家倡导的一穴位30分钟的灸量有很大差别，他的思想是：用于保健30分钟或许足以，若要想治病，这个量还差的太远。
周教授建议温和灸一般一次艾灸不超过两个穴位，时间至少1.5-2小时。
但是，得因人而异，辨证施治 ：
重病重灸，小病小灸，养生则轻灸，艾灸量的选择可以以身体能够承受的上限为标准，如果你感觉量灸少了没感觉，也没有什么特殊反应的话，也许你就可以选择加大灸量，但是最多一个穴位不超过1个小时，可能会怕虚不受补。
艾灸古今疗效差别
古人说“灸法效如桴鼓”，意思是艾灸的效果就像敲鼓，一敲应手而响，艾灸治病也是应手而愈。可见古时候的艾灸愈病速度快，那速度就好比我们现在的打针，一针给打下去病就好了大半，疗效惊人，而且没有副作用，完胜西医。
可是，为什么现代的说法是艾灸起效靠的是持之以恒的耐心？直接灸的案例很多，可为什么普遍效果不理想，每天几十壮，连续一年多，都治不好病？
这都是因为灸法直论的偏颇所致：
古人说的灸几百壮是一次性，连续的灸足几百壮，并不是要你每天几十壮积累起来的量，这一点非常重要，决定了灸法的效果。
最后提醒，虽说本文说“灸量加大效果倍增”，但是大前提还是以自己身体的感觉为上限，谨记“因人而异，循序渐进”！
说到艾灸，提提我们的中药灸条
药灸和纯艾灸的区别：
一、药灸的配方是多组方，而艾灸比较单一。
二、药灸具有针对性，而艾灸没有针对部位
三、药灸一般一次见效，而艾灸相对见效较慢。
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