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常踮脚人不老,每天坚持100个,越练越靓丽,越练越年轻#居家锻炼 #运动 #瘦全身 #减肥 #自律
昵称28795736
>《2 生活健康》
2023.07.11 山东
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踮脚甩手#运动 #每日一练 #瘦全身 #居家锻炼
每天坚持原地扩胸击掌,踮脚尖运动3分钟,10天告别全身多余脂肪
太神奇,“踮脚运动”我只练了15天,腰椎舒畅,打通全身堵塞
多踮脚人不老,晨起踮脚10分钟,疏通经络瘦全身。周四晚上7点
每天坚持踮脚尖,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来
每天坚持踮脚尖摆臂,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来
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