书画是我国的传统艺术，与人的身心是密切相关的，长期搞书画艺术的人普遍寿命都比较长，这点早就已有证实，早前就有中国中医科学院、享受国务院政府津贴的专家，做了专项研究，结果是：

从清末到新中国的成立，国人的人均寿命为40到62岁，书画家的人均寿命则为88岁，而到现在，书画家人均寿命已经超过了90岁。像书法家孙墨佛活了106岁，画家萧龙士活了103岁，朱屺瞻活了105岁，齐白石97岁、刘海粟98岁、何香凝95岁、陈半丁94岁、黄宾虹92岁、林风眠91岁，国画史上最长寿的老画仙晏济元活了110岁，数不胜数，可以举非常多的书画家出来。

书画可以陶冶情操，使人身心舒畅，很大程度上具有改善大脑功能，延缓大脑细胞衰退的功效。
书画是眼、手、脑相结合，凝神静气，同时调动身体各个功能，可以非常好的锻炼身体协调性，对于一些慢性疾病的治疗也起到很大的帮助。

书画可以提升审美能力，更是一种精神层面的享受，非常有利于我们的身心健康。

所以不管是书画的创作还是欣赏，都是一个修心的过程，需要画者和观者心平气和，静心品味。可以在潜移默化间调节人的精、气、神，将人的身心调节到最佳状态，无论生理还是心理方面都起到很大的作用。

所以自古就有“书画多长寿”，“寿从笔端来”的说法。

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