这是一篇拖了许久未兑现的文章，深表歉意。
湿热还是寒湿？是一个很多人问我的问题，全中国都在讲湿，但是其实大家都不甚了解，还有很多人一谈到湿，第一反应就是薏苡仁。下回再谈谈薏仁，今天先把湿弄清楚咯。
——外湿
人生病，需要一个致病的原因，术语称为病因，病因一般分七类：六淫、疠气、七情内伤、饮食失宜、劳逸失度、病理产物、其他病因。
六淫即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。当人正气不足，抵抗力下降，不能适应外界环境变化的时候，就会导致生病。
六淫中的湿邪就是指外湿。凡是致病具有重着、黏滞、趋下性质的外邪，就称为湿邪。
夏秋之交，就是最近，气温还比较高，今天广州还有30度，雨水又多，热蒸水腾，潮湿的很，是一年中湿气最盛的时候。如果湿气战胜了你的正气，导致你生病了，那么就称为湿邪。
湿邪致病，一年四季都可以发生。一般是由于气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、水中作业等等。
——内湿
内湿，又称湿浊内生，由于脾气的运化水液功能障碍而引起湿浊蓄积停滞的病理状态，内湿多因脾虚，所以又叫脾虚生湿。
内湿的产生，多是因为吃多了肥甘厚腻、生冷的食物，喜欢抽烟喝酒，内伤脾胃导致的脾失健运，不能给胃运化津液；或者喜静少动，身材比较胖，情志抑郁导致的气机不利，津液输布障碍，聚在一起成了湿。
内湿与外湿两者又是相互影响的。
①脾主运化水液，喜燥恶湿，外感湿邪经常困脾，导致脾阳不振，运化无权，而使水湿内生。
②脾失健运，内湿盛的人，又容易外感湿邪而致病。
湿在不同地方，表现出来的也不一样
特点：
湿浊在上，则面部皮肤油腻，眼屎多
湿浊下注，则小便浑浊，妇女白带过多
湿滞大肠，则大便溏泄，下痢脓血
湿邪浸淫皮肤，则可见湿疹，水肿
湿阻胸膈，气机不畅则胸膈满闷，咳嗽
湿阻中焦，脾胃气机升降失常，纳运失司，则脘痞腹胀，食欲减退，口腻或口甜、舌苔厚腻
湿停下焦，肾与膀胱气机不利，则小腹胀满、小便淋涩不畅
——寒湿跟湿热鉴别：
关于湿热跟寒湿怎么祛，要看的点赞哇哇哇哇
今天就写到这啦
拜拜，我去写病历了
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