从7月开始,到现在已经有4个月了,这4个月来,谢谢大家和我一起坚持,这节课就简单聊聊减肥,明天我出题目,大家进行门派战,答题正确率高的获胜。
减肥的本质
减肥的本质大家都知道,是摄入小于消耗,讲得更加深入一些就是想方设法缩小脂肪细胞的体积。
先天性肥胖和激素型肥胖之所以不好减,是因为先天性的不仅仅是脂肪细胞体积大,更重要的是脂肪细胞数量多。激素型肥胖是因为天天打激素,促使脂肪细胞增大,只要激素不停,人就没办法减肥。
其实,世界上很多问题和事情本质都很简单,但是我们需要先领悟大部分表层的知识,才能悟到本质,本质往往是一句话,所以古话又说:"真传一句话,假传万卷书。"
要学习系统、专业的知识,就需要不断的温故知新,不断的来回学知识,看课件,慢工才能出细活,以慢打快,脚踏实地是成长最快的方式。
但是往往真正对我们有用的知识,我们是学起来很痛苦的,但是,这才是我们的核心竞争力,人人都想快,我们就要慢,慢慢的别人就追不上你了。
我来回学习减肥课件100多遍,才真正明白减肥的本质这句话,才能看懂市场上减肥产品内在的知识原理,我不知道大家学习效果怎么样,但是,我会尽量把精华说的通俗易懂。
好了,其他话也不多说了,我直接上图,大家准备一下,明天我会对你们进行考试。
勃勃有话说:
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学习知识痛苦,生活就不会痛苦
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