最近有朋友问我这个问题，减肥如何能真正做到不会反弹？其实不管什么减肥方法。减肥成功以后反弹的几率都是很大的。
原因其实也很简单，因为很多人减肥实际的饮食和正常的饮食有很大的区别。一旦他恢复正常的饮食，能量摄入就会大大增加，多余的能量自然会被合成脂肪储存在体内。
那到底要怎么做才不会反弹呢？接下来跟大家聊聊这个话题。
1、减肥也要定期保养
大家开车的时候，汽车都要定时保养。让汽车性能始终保持在最好的范围内。人同样也是如此，是需要定期保养的，才会让人的状态越来越好。
有一个5+2轻断食的方法，我们可以借鉴一下，5天正常饮食，两天轻断食。但这种方法，轻断食的那两天，每天只摄入几百大卡的热量，很多人吃不饱，所以不能完全照搬。
我们可以这样，5天正常饮食，另外两天吃减肥产品，同时也是正常饮食。但产品可以增强肝脏代谢脂肪的能力，促进减肥的效果。同时清肠毒，排宿便，还会排出体内的湿气，让溶解的脂肪随着湿气排出来。
这样通过，排宿便，减脂肪，去痰湿，防反弹这4步。实现一个良性的循环，而且肚子大的男性一般痰湿都比较重。这种减肚子的排毒产品，对大肚子的男性效果是最好。
应酬时吃6~9颗，可以有效增加体内合成酶的能力，只要体内有足够的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，就可以把酒精快速的转化成二氧化碳和水排出体外，不会对肝脏造成伤害。
当然保养的时候，可根据自己的情况，一个月拿出5~6天来排宿便减脂肪。这样人会感觉很舒服，也很容易坚持。跟其他减肥方法不同，人不会感觉任何痛苦。完全感受不到自己是在减肥。
2、脂肪肝和高血脂
胖子大多数有脂肪肝，很多情况下都是肝脏对脂肪的代谢能力降低造成的。是因为肝脏受到了伤害，脂肪无法代谢出去，所以多余的就会在肝脏周围累积，形成脂肪肝。所以提高肝脏对脂肪的代谢能力也很重要。
刚好咱们产品就有这个特点，排宿便减脂肪。提高肝脏对脂肪的代谢能力。减肥成功以后，只要不是大吃大喝，正常饮食下反弹几率比较小。
而高血脂的指标主要来源于总胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇这三个指标。其实还有一个高密度脂蛋白胆固醇。
但是这个高密度脂蛋白胆固醇，它就是把血管壁上的脂肪运回肝脏，对人体健康有积极的意义。
所以一般我们说高血脂就是前面那三个指标高了。而我们人体肝脏对脂肪代谢分解能力提高以后，血液里面多余的胆固醇或者甘油三酯等，也会被高密度脂蛋白胆固醇运回肝脏，重新利用分解，提供给人体使用。
所以这款产品对人体还是有比较积极的意义。减肚子非常快，人感觉不到痛苦。也不需要坚持，正常饮食就可以了。大部分人都非常适合，尤其是肚子大的男生。女性就是排毒为主。
看到这里有的朋友会问，我们肠道里面真的有会有很多宿便吗？其实很多有生活经验的朋友，看到过杀猪的都知道，新鲜的猪肠里面绝对是有很多宿便的，这些也不是一天能累积到那么多的。
宿便多了在体内就会影响人体的正常运转，引发口气，肠道菌群异常，肠道异常发酵等，同时肠胃不好的人，皮肤，抵抗力都会比较差。
这也是为什么第1步就要清肠毒排宿便的原因。因为我们第1步就要从源头着手，把源头清理干净了，再来清理中游和下游。
总结一下：我们减肥不反弹的原因，就是定期保养，把源头清理干净。通过排宿便清肠毒，降脂肪增强肝脏代谢脂肪能力，去痰湿，防反弹这4步。形成完美的闭环，这样反弹几率就会大大降低，达到我们永不反弹的。
