艾叶对你的博文《三才交泰功》发表评论
2013-05-06 22:33:16
先说一下身体的反应:
5月3日晚上大概9点多,我正在专心看《道德经》译本,一下感觉丹田有股气流涌动,然后顺着尾闾往腰上走,不自觉我就坐直了身体,腰部开始感觉发热,热流逐渐弥漫到上肢,似乎连手指的毛细血管都打开了,这种体验是第一次,原本有些僵硬的腕关节开始有些松动,心里满是喜悦,但热流到达后脑勺就停止了,坐了一会儿感觉精神状态很好。当天本来想发帖报告,但又一想,不要太注重这些感受。之前每次气流进入头部,就会不舒服几天,不是眼皮浮肿,就是头疼,思维也要迟钝几天,不想发言,给人感觉好像是情绪变化很大,其实是太疲倦,实在是心有余而力不足。所以这次想观察几天再报告。
这次没有出现眼皮浮肿的情况,头有些胀,但比以前好多了。
5月5日也是晚上9点多,气流在腰部滚动比较明显,好像是一块一块地涌动,先在左侧,然后又散开,气流在腹部的运行比以前通畅许多,似乎一股力量在往上顶胃部,心口痒痒的,随后吐了口浓痰,心口堵的感觉减轻很多,气能够下沉了,头痛的感觉比以前减轻很多。
虽然有了这些进步,但我知道这只是万里长征第一步,以后的路还长呢。
这次身体的这些反应,让我又有了一些感受:以前我比较迷信盘腿打坐,认为打坐能治病,所以身体一不舒服就打坐,有时候甚至很疲劳的时候也要打坐,认识错误了,打坐的效果就大打折扣了。这次没有盘腿静坐也感受到这样的效果,在其中起作用的是心念专一,只要心念专一,不管你是在走路、睡觉,还是静坐,或者做其他事,身体的细胞都会处于活跃状态;意念散乱,就算身体是在静坐状态,但脑子里是杂念纷飞,有时候还认为是自己看到什么景象,人静心不静,这样的静坐无疑是在做无用功。其实这个道理禅师早就告诉了,只是现在才深刻的认识到。今天暂时写这些,谢谢禅师。
禅中医学回复说:
2013-05-11 18:10:43
归根曰静,静曰复命。复命曰常,知常曰明。
《道德经》的力量也是无穷的。
身坐心不坐,蒲团枉坐破。
心坐身不坐,常似空中卧。
但得心空,不必身疲。
自然而然,期待进展。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。