《道德经》与自然的力量

艾叶对你的博文《三才交泰功》发表评论

2013-05-06 22:33:16 

先说一下身体的反应：

5月3日晚上大概9点多，我正在专心看《道德经》译本，一下感觉丹田有股气流涌动，然后顺着尾闾往腰上走，不自觉我就坐直了身体，腰部开始感觉发热，热流逐渐弥漫到上肢，似乎连手指的毛细血管都打开了，这种体验是第一次，原本有些僵硬的腕关节开始有些松动，心里满是喜悦，但热流到达后脑勺就停止了，坐了一会儿感觉精神状态很好。当天本来想发帖报告，但又一想，不要太注重这些感受。之前每次气流进入头部，就会不舒服几天，不是眼皮浮肿，就是头疼，思维也要迟钝几天，不想发言，给人感觉好像是情绪变化很大，其实是太疲倦，实在是心有余而力不足。所以这次想观察几天再报告。

这次没有出现眼皮浮肿的情况，头有些胀，但比以前好多了。

5月5日也是晚上9点多，气流在腰部滚动比较明显，好像是一块一块地涌动，先在左侧，然后又散开，气流在腹部的运行比以前通畅许多，似乎一股力量在往上顶胃部，心口痒痒的，随后吐了口浓痰，心口堵的感觉减轻很多，气能够下沉了，头痛的感觉比以前减轻很多。

虽然有了这些进步，但我知道这只是万里长征第一步，以后的路还长呢。

这次身体的这些反应，让我又有了一些感受：以前我比较迷信盘腿打坐，认为打坐能治病，所以身体一不舒服就打坐，有时候甚至很疲劳的时候也要打坐，认识错误了，打坐的效果就大打折扣了。这次没有盘腿静坐也感受到这样的效果，在其中起作用的是心念专一，只要心念专一，不管你是在走路、睡觉，还是静坐，或者做其他事，身体的细胞都会处于活跃状态；意念散乱，就算身体是在静坐状态，但脑子里是杂念纷飞，有时候还认为是自己看到什么景象，人静心不静，这样的静坐无疑是在做无用功。其实这个道理禅师早就告诉了，只是现在才深刻的认识到。今天暂时写这些，谢谢禅师。

禅中医学回复说：

2013-05-11 18:10:43

归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。

《道德经》的力量也是无穷的。

身坐心不坐，蒲团枉坐破。

心坐身不坐，常似空中卧。

但得心空，不必身疲。

自然而然，期待进展。