冬至前后七日，阳气降极而升，当静以候之，慎勿扰动。
至日（12月22日）子时一阳来复，气归于根，此静曰复命之时也。
如有可能至日前后三日当闭关不出，至少冬至日闭关一日，以待阳气归根复命。
之后阳载阴升，万物渐渐复苏，至春季发陈，阳气出地，草木再生，一年之计重新开始矣。
今日起可暂停交泰功，改为静坐，困了就睡，暂停一切事务，效仿动物冬眠。冬至过七日后再开始练功，以从其渐渐生发之气。
解说：
复卦，震下坤上。在时正应冬至。辞曰：反复其道，七日来复。
《象》曰：雷在地中，复。先王以至日闭关，商旅不行，后不省方。
七日者，至日前三日与后三日，加冬至一共七日。闭关，闭门谢客，关门不出也。商旅不行，不贸易往来也；后不省方，不拜访会晤也。
冬至，至阴之地也。阴气收敛至极，阳气复归最内，而后渐返于外，在卦为复。复，入极反出之始也。而后阳气渐长，地泽临至于地天泰，二阳乃至三阳展开，复之利全显矣。
至日不藏，阳气开泄，则生气不得归根，命根转浅，反常不明之道也。阳气归根反出之途，春气渐蒙，惊蛰出地，云行雨施，则一切阻滞必随龙雷发越，此则病退命复之象也。届时以麻桂青龙之品宣散阴霾廓清迷雾，则天朗气清惠风和畅矣。
冬至前后七日，合冬至共十五日，阳气潜藏至极，一切治病之药皆当停用。闭关期间最适合的活动：睡眠或静坐，一切视听言动扰动收藏的行为能少就少。
