冬至前后七日,阳气降极而升,当静以候之,慎勿扰动。
至日(12月22日)子时一阳来复,气归于根,此静曰复命之时也。
如有可能至日前后三日当闭关不出,至少冬至日闭关一日,以待阳气归根复命。
之后阳载阴升,万物渐渐复苏,至春季发陈,阳气出地,草木再生,一年之计重新开始矣。
今日起可暂停交泰功,改为静坐,困了就睡,暂停一切事务,效仿动物冬眠。冬至过七日后再开始练功,以从其渐渐生发之气。
解说:
复卦,震下坤上。在时正应冬至。辞曰:反复其道,七日来复。
《象》曰:雷在地中,复。先王以至日闭关,商旅不行,后不省方。
七日者,至日前三日与后三日,加冬至一共七日。闭关,闭门谢客,关门不出也。商旅不行,不贸易往来也;后不省方,不拜访会晤也。
冬至,至阴之地也。阴气收敛至极,阳气复归最内,而后渐返于外,在卦为复。复,入极反出之始也。而后阳气渐长,地泽临至于地天泰,二阳乃至三阳展开,复之利全显矣。
至日不藏,阳气开泄,则生气不得归根,命根转浅,反常不明之道也。阳气归根反出之途,春气渐蒙,惊蛰出地,云行雨施,则一切阻滞必随龙雷发越,此则病退命复之象也。届时以麻桂青龙之品宣散阴霾廓清迷雾,则天朗气清惠风和畅矣。
冬至前后七日,合冬至共十五日,阳气潜藏至极,一切治病之药皆当停用。闭关期间最适合的活动:睡眠或静坐,一切视听言动扰动收藏的行为能少就少。