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八一八痤疮、雀斑、皱纹等皮肤老化的克星——维A酸


皮肤的光损伤
维A酸retinoids

皮肤的老化是遗传因素和环境因素共同作用的结果,包括面部的粗皱纹、细纹、色斑和肤质粗糙等。皮肤也被用来研究外界因素对衰老进程影响,特别是紫外线的直接和间接的影响,也就是光损伤。根据实验和流行病学研究数据,在所有的环境因素中,紫外线是造成皮肤早衰的主要原因,但是皮肤光损伤的具体原理仍需要更多的研究。除了治疗之外,从这里也可以看出防晒的重要性。


什么是维A酸(Retinoids)?

英文中的Retinoids,也就是维A酸,或者A酸,是指维生素A类以及化学性质类似的所有化合物的总称。因为可以调节上皮细胞的生长,维A酸被用于各种口服和外用药物中。有口服异维A酸用作治疗痤疮的方法,但是用药前1个月、用药期间、用药后1个月需要避孕。如果不是严重的痤疮,建议以外用药物为主。维A酸总共有3类:



外用维A酸的用途和原理
维A酸retinoids

维A酸是体内维生素A的代谢中间产物,主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细胞癌及黑色素瘤等疾病。

除了治疗痤疮之外,外用维A酸还可以用于祛斑、除皱、缩小毛孔和改善肤质等。具体的原理和功效见下图。



外用维A酸药物的临床效果和安全
维A酸retinoids

1. 全反式维A酸(Tretinoin)

在所有的维A酸中,全反式维A酸(Tretinoin)在临床功效和安全上的研究是最全面深入的。临床研究主要针对3个方面:

(1). 使用时间

全反式维A酸可以使用多久是一个非常重要的问题。临床实验持续时间从1-24个月不等,但是大多数的实验时间在6个月。使用0.05%的tretinoin乳膏,每天1次,持续24个月,会改善皮肤已有的光损伤症状,并可以维持。另外,每周使用3次0.05%的tretinoin乳膏,就可以保持之前的效果。所以通常建议长期(可以降低浓度或使用频率)使用tretinoin,用来维持效果。


(2). 最佳浓度

全反式维A酸的浓度从0.01%到0.05%不等,但根据研究,浓度超过0.025%就是有效浓度。


(3). 副作用

a. 系统副作用

由于是外用药物,通常没有系统性的副作用。无论是长期或者短时间使用外用全反式维A酸,不会影响内源全反式维A酸的水平或者代谢。主要原因是身体的系统吸收量不到外用量的2%。根据流行病学研究,在怀孕前3个月使用外用全反式维A酸,婴儿致畸率是1.9%,而不使用的对照组,婴儿致畸率是2.6%。另外,全前脑畸形和外用全反式维A酸的使用没有显示统计上的相关性。即使这样,医生们通常不建议孕妇或者备孕期间使用外用维A酸。

b. 局部副作用

使用外用全反式维A算的局部的副作用主要包括“维A酸反应”(retinoid reaction),也被称为”维A酸皮炎“(retinoid dermatitis)和开始用药期间的过度光敏性。为了减少、预防局部的不良反应,有下面这些建议:


用量方面:

每天1次,最好晚上使用

如果有中度至重度的刺激反应,比如刺痛、发红或者脱皮等现象,可以减少至2天1次,或者一周3次。

配合使用1%的氢化可的松,缓解刺激症状(可选)

配合措施:

配合使用保湿剂,涂抹全反式维A酸30分钟内

白天使用防晒霜


2. 异维A酸(Isotretinoin)

0.1%的异维A酸乳膏使用36周,可以改善皮肤的光损伤。另外,0.5%的异维A酸配合防晒霜也可以有效改善光损伤,并造成有限的刺激性。品牌名ISOTREX,中文安素丝,0.05%的异维A酸凝胶。


3. 他扎罗汀(Tazarotene)

0.1%的他扎罗汀凝胶可以有效减少皮肤粗糙和细纹,改善肤质。再对比实验中,起效比0.05%的全反式维A酸快,但最终的效果相同。同时,只有轻微至中度的副作用。通常建议每天使用0.1%的他扎罗汀乳膏来改善皮肤光损伤。品牌名TAZORAC,0.1%Tazarotene乳膏。

如果您需要使用维A酸药物美白除皱,建议您与有经验的皮肤科医生咨询后再使用。不推荐自己使用。


护肤品中的维A酸
副标题

由于药用维A酸的活性较强,非常容易引起皮肤刺激性,维A酸药物都是处方类药物。好在我们皮肤的表面有一些酶,可以将视黄醇(维生素A,Retinol)或其衍生物转化为活性成分——维A酸。虽然这需要2-3步转化过程,起效时间相对药物维A酸(Retinoic Acid)较慢,但是也降低了维A酸的刺激性,更适合作为护肤品中的有效成分。所有护肤品中,没有任何产品可以使用活性维A酸(Retinoic Acid)成分,均使用的是视黄醇(Retinol)或酯类衍生物。实验数据显示,尽管视黄醇(Retinol)的效能是维A酸(Retinoic Acid)的1/20,但是依然表现出对光损伤的良好效果。



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