《黄帝内经》言“针所不为，灸之所宜”《医学入门》云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”只因只有艾草在燃烧之后，其热气可下行，可渗透肌肤打通经络循经走串和产生很明显的传感入足太阴厥阴少阴三经深入脏腑艾灸简便易行、安全见效快还具有驱寒邪、补阳气、通气血、调正气的作用 。
一、艾灸泻火防燥？
很多会觉得很奇怪，艾灸不是温补的吗？尤其现在秋天来了，我内火比较旺，大便干结、阳气虚，口干舌燥的火气，现在做艾灸，不是会感觉越来越火，气越来越盛吗？相当于火上浇油啊！
其实不然。大家觉得艾条的火能够补，也确实能达到温补之效。因为你在灸的时候感觉它是温热的。而温热的火，我们称之为少火。还有另外一种火我们称之为壮火。什么是壮火？当艾条离皮肤越近，你会有灼痛感，刺激性大，此时你产生的条件反射就是往里缩。恰好这个“缩”就是泻火的一种表现了。
古人说火有四象火：温、热、灼、痛。将艾条悬置穴位上2-3厘米，会有一种温热、舒服的感觉，这种就适合寒凉性体质的。所谓物极必反，当你将艾灸贴于穴位之上，灼痛感强、刺激性大，此时就是泻了。
二、艾灸泻火：守中土，火降水升
在三伏贴开贴期间，便是以艾条悬灸开足三里穴因为足三里是我们人体的第一个大穴，可以调和总穴的穴位就是我们的足三里穴。无论身体虚实都可以艾灸下足三里。
为何要灸足三里
一就是火，二就是水，水跟火之间要变化，就需要中间的土。所以土运载着水火！承载着水火！如果没有土了，水火便无处可在！由我们人体这个小自然来讲，火对应着就是我们的心，水对应着就是我们的肾，土对应着就是我们的脾。所以在我们的养生观、调理观、治病观，我们第一步就要调中间的土。因为如果不把中间打开，水气就不能升，火气也不能降。足三里这个大穴，它通调上中下三焦。虚则可以补之，实则可以泄之，弱则可以养之。所以足三里是核心！
三、艾灸泻火三穴
第一：少泽穴
我们知道热就是火，而脏腑中心主火。那首先我们得从心这里泻。泻火第一穴：少泽穴。此穴是心经相表里的小肠经的穴。
小指末节尺侧指甲跟角侧上方0.1寸第二合谷穴
第二：合谷穴
秋天主降，肺主降。火多原因是什么？肺气弱降不下去，火往上升。肺不降，我们找与之相表里的大肠经降。中医有说，补阴泻阳。所以我们找手阳经大肠经合谷穴。
在手背，第1、2掌骨间当第二掌骨桡侧的中点处第三足窍阴
第三：足窍阴
上文所提，火在上升，我们需要通过大肠经来泻。那火的源头在哪呢？按中医五行来说，火从木中生。我们要从“木”根源下手，而木属肝，肝又与胆经表里，还是补阴泻阳，所以我们泻足少阳胆经足窍阴穴位。
在足第4趾末节外侧距趾甲角0.1寸
四、艾灸泻火讲方法
艾灸方法
上文中提到，只有达到灼痛感才会达到一个“泻”的效果（记得一定要对自己狠一点，不然适得其反）。我们将此方法称之为雀啄法。雀啄法：在穴位上做一上一下、忽近忽远的灸法。类似鸟雀啄食。
艾灸时间
很多人会问，这个需要多久时间呢？这个需要根据自身的情况来定，如果觉得体内热性大，灸的时间大概3-5分钟，灼痛感更强。体内热性一般，灸其1-3分钟，灼痛感可稍微减轻。
艾灸次序
少泽 → 合谷 → 足窍阴
一定要根据其顺序进行艾灸，效果最佳。灸时要用心感受有艾叶通过艾烟在身体里流通扩散，灸完一个穴位一定要去按揉，按揉的同时你会有痛、痒、麻、胀的感觉。
联系客服
