预防肝病,不怕出汗少吃糖

现实问题：
    一方面的现实情况是：一个亚健康就把很多人的不舒服都装在里面了；另一方面，太多人迷信现代医学的检测手段，而事实上，只要身体出现了不舒服的感觉，就要注意了，或者请中医专家帮助调整过来。而大多数肝炎病人通常都会有疲倦、低烧的表现，这个时侯就要注意调整了。

    董草原解答：
    有人问：肝不好的人平时怎么养肝？养肝最好在夏天，用红枣、桂圆肉煮冰糖水，夏天养肝最好，冬天养肝往往就可能把它补坏了，适得其反。春天呢，用清淡的中药疏肝，比如竹茹、竹叶、莲子、莲心、陈皮、青皮，秋天不动它，养一个夏天就够了。但是正常人不要想着养一个，不要偏激，一养就要五脏六腑都养。我一直主张顺天道养生，夏天不要怕热，不要开空调，任血管扩张加速血液循环，把多余的水分废物排出来，秋天就不会病，冬天也不要怕冷。
    人体所需要的温度是很精准的，高不行，低也不行。肝炎病人呢，因为水湿多，水是阴性的，寒凉的，水多了就能改变你的体温。所以治疗肝炎的大法就是用疏肝、利尿的药，把体内多余的水分通过小便排出去，体内温度就降下来了，病毒没有生存的环境了，自己就消失了。
    相对来讲，南方人比北方人更容易得肝炎，因为南方的环境比北方湿热。水湿在体内长时间停滞，就化成湿热，这就是肝炎产生的根本。就像沼泽地一样，湿热酝酿毒气产生。
    可能有的人要说：按照这个方法，肝炎的治疗岂不是一件很轻松的事情？包括排水……是不是从饮食上也能有所帮助呢？那么我告诉你：首先最主要的是忌糖。因为糖是滋水的，它能加速细胞对水分的吸收，水分多了就容易湿热。中医治疗肝炎历来是禁糖的，一个真正懂得医治肝炎的医生首先就是让病人忌糖。肠胃病的人也要禁糖。其实在我20岁左右，我家乡的每一个人基本上都懂得用这种方法医肝炎，不用找医生。很多上岁数的人也都知道，南方有一些年轻的女孩子爱吃甜食，在我们那里有一种病叫“风痧感水”，得病的人会特别累，累得走不了路，跟肝炎的一些症状很像，吃完糖以后，就加重了他的病症了。在中医里面呢，盐跟糖这两种东西都是滋阴的，但是又不一样，因为人是盐性的，是咸的，没有盐就没命。
    除了阴性体质问题，饮食不当也是患肝炎的因素，另外环境问题也很重要，反季节生活更容易引起肝炎。
    现在的人吹空调太多，季节都反着过。夏天本来应该气温很高的，但是他开空调，硬是把温度降下来，时间长了，身体不耐受高温，夏天本应该代谢出去的废物也因为冷气的原因被关在身体里了，长期下去体内的水湿就产生了。
    还有一些人，平时没有汗，所以停留在身体里面的水分超标，水分与营养在体内阴阳力的作用下也会产生肝炎病毒。因为营养、水分要吸收，一定要在标准的阴阳力的作用下，五脏六腑才能吸收，当水分多、温度低的时候，它产生出来的营养物质就不适合五脏六腑的需要，就会吸收不好，停留在血液里面。
    治疗肝炎，首先要判断是寒性体质还是热性体质，80年代以前呢，大部分人是寒性体质，现在的肝类患者基本是热性体质，它还是那个寒性的病毒，但是热量偏高一点。发现有肝炎了，吃什么饮食呢？清清淡淡的最好，如果肠胃好的吃山西的陈醋、生姜，一起吃，再一个尽量多吃利水的青菜，如白萝卜、冬瓜、苋菜。首先是小便黄，小便黄的时候，就要吃这些东西了，一般肝炎病人不用什么药，生活调理就能好。转氨酶高的时候就说明肝组织有坏死的问题，重要的是为什么坏死，每个人的致病原因不一样，治疗也不一样，这就是中医的辨证论治。待到出现乏力发烧就已经晚了。寒性体质的肝炎，喝点酒，吃点醋，去湿的食物，湿水一去就没了，肝炎不会在饮食中传染，任何一种病毒在离开它原来的生存环境就会死亡，因为没有它生长条件，癌症也是一样。
    所以要预防肝炎，在生活中应该这样调理：第一要不怕出汗，出汗就会把多余的水分排出去，要出汗就不要吹空调，特别是夏天。二是要多吃利水的食物，如白萝卜、萝卜苗之类。绝大部分肝炎患者都不能吃鸭，吃鸭会恶化，人参也不行。适量的喝白酒，北方人和南方人有不一样的体质，北方人吃辣的多，北方人如果不吃辣的，不喝酒的话，反而肝病多。

 

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