一个人健康不健康，看他脸就知道了，就比如，脸黑是肾虚，脸黄是脾虚，脸白是肺虚。
在中医上，身体虚，脏腑功能出现问题了，是会通过对应经络反应在脸上的，加上每个脏腑还对应的颜色，所以呀，一个人哪不好，看脸色基本就能猜出来了，打个比方，要是一个人脸色发黑，皮肤发暗没光泽，并且这黑眼圈也明显，那基本就是肾虚了！
但有的人说了，我不知道啥叫有光泽，不过我脸挺黑的，难道我就是肾虚了？这里沈医生再教你一招，你可以观察一下自己是不是总没精神，容易腰酸，腰疼，出现些两腿发软，耳鸣等情况，如果是，那你就去补补肾吧，至于咋补，这得看你自己，你是肾阳虚，平时老怕冷，尿频尿急，那就补肾阳，可以参考补肾助阳的右归丸，金匮肾气丸之类的药；你是肾阴虚，老晚上睡觉出冷汗，就补肾阴，可以参考六味地黄丸；
那要是你说，沈老师，我情况有点复杂，好像肾阴虚肾阳虚都有咋办呀，那可以参考一些阴阳双补的，像是龟鹿二仙胶之类的，或者你去附近找个专业医生给你把把脉，辩证看看，然后看人家给你推荐啥对症的中成药，或者是方子。
那说完脸黑，我们再来说说脸黄咋回事，现在的人，脸基本都发黄，没啥气血，这就是脾虚了，这好理解，脾胃是气血生成之源，气血足了，面色肯定红润有光泽，用西医的说法，脸黄了就是营养不够，吃的不好了，那营养是从哪来的，是不是脾胃消化食物之后产生的？所以要是一个人脾胃虚，总不想吃饭，吃点东西也消化不良，老是胀肚子，肚子疼的，脸色自然会黄；这种就得补补脾胃了，身体没痰湿的人，参考归脾丸；有痰湿的参考香砂六君子丸；
那还有一种人，他脸白，脸跟身上都不一个色，另外一到冬天脸就很白，到了夏天就算没晒太阳，那脸也会慢慢变黑，这种人呢，就是典型的肺气虚了，通常还干不了活，稍微干点事，就算是爬个楼梯就累的喘粗气，整个人“弱不禁风”的，天一变冷，一吹风就容易生病感冒，这种人建议补补肺，可以参考个玉屏风颗粒。
当然了，不是说你脸黄，脸黑或者脸白了就一定是虚了，这每个人的面色都不一样，但你气色要好，要有光泽呀，就像有的人他脸黄，但人家是健康的小麦色，脸上气血也足，这种就是健康的，所以你想知道自己到底虚不虚，那就观察看看你身体有没不舒服，有的话就根据自己情况去调理。
那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！
注意：以上为分享内容，仅供参考，如果身体不适，且不清楚自身症状，建议就近找专业医生帮忙！
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