大包穴：双穴；属于脾经，就在腋下，左右对称，具体位于腋窝处直下6寸的位置。“大”是指广大，“包”指的是“包罗”，指广大的人体，为先后天之气包罗着。由于先后天之气，可以荣敷周身，故能“变化莫测，混合阴阳”(《内观经》)。
教你简易取穴
跟我一起双手我空拳内卷，用最大力用手指尖尖定在腋窝的位置，那你中指大指节对应的位置，就是大包穴的位置，然后松开手指，你用大拇指稍稍用力按一下此处，有酸痛感的地方，就是大包穴的位置，赶紧试试找找吧。
1、大包穴：急性疼痛可以找它，包括突发岔气，急性腰扭伤，急性脖子扭伤，急性肋间神经痛，找他快速调止痛。
2、脾经是14条经络中，唯一有双络穴的经脉，所以身体有14条经脉15个络穴。脾经的下络是公孙穴，上络就是大包穴。所以他们联手调脾胃，比如很多胃口不好，脾胃消化不好的，都能调。因为久病入络，所以慢性脾胃病的人，都可以找络穴配原穴，募穴一起调理。
3、大包穴这里汇贯通于肝胆心包各经，又与心肾肺胃四经挨近。总统阴阳诸络，由脾经灌溉五脏，所以从穴位的名字就可以领悟到本穴的作用了。
大包穴不仅调脾胃，还可以调肝胆。腋下这个位置经络纵横交错，又胸背的骨骼衔接处，还是腋下淋巴区域，所以常常淤堵，容易长包块长结节。找到大包穴，疏通后，不但可以疏肝理气，化解郁结，从而祛除淋巴结节和郁结的包块。
如果第一次调理此穴，或者刮，或者按通，会很痛，这是正常的，经常调理疏通后，就舒服了，但也要继续坚持。中医常说，通则不痛，通则不痛。一定要平时常常养护。
4、大包穴是脾经的大络，统管12条经络的络穴，东西南北中，脾为中土，灌溉四旁，主肌肉四肢，故有通经络、祛湿浊、充四肢、强身利节之功，大包穴可以用来治疗全身疼痛、四肢无力的重要穴位之一。
而且此穴是死穴，要害所在。过去武术家经常会攻击对方此处，若强力击中会造成对方全身瘫软无力，平时正好会被手臂挡住所以保护了要害位置。所以当我们腋下撑开的时候，就要防止别人攻击到此穴。
5、大包穴可疏通淋巴，和消副乳，出现乳腺胀痛的女性朋友，都可以通过疏通大包穴，配合辄筋穴一起可以消淋巴结，调乳腺。所以提醒更多女性，大包穴还可以丰胸，不让胸部下垂，还可以有效的防治乳腺问题。
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