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血管是人体所有组织的连接纽带,没有血液作为动力,五脏六腑皆输,血管通透,身体才可能健康。
但日常生活中不当的习惯会导致血管内部垃圾积存,血液流通呈现恶性循环,更容易爆发脑梗、心梗等重疾,严重威胁人类健康。
血管不堵的人,身体会有6个特点,若占3个以上,恭喜你,血管还不错!
哪6个特点呢?快来看看吧!
身体不会出现淤青
有些人的皮肤没磕着没碰着,动不动就一片淤青,民间有说“鬼掐青”,大不可迷信而贻误了病情。
身体经常出现大面积淤青,很有可能是血管堵塞的表现,最好到医院做下检查,如果没有这个特点,那说明血管可能还不错。
呼吸匀称无喘息
人活一口气,断气了也就生命结束了,在呼吸的过程中平稳、通畅、无较大的喘息,说明肺部血管供养充足,并且血管能够更好的送达氧气。
如果呼吸急促,并且有强烈喘息,应尽快送往医院救治,这是血管拥堵或爆裂的前兆。
身体尤其是四肢无水肿
有些人腿或脚部肿胀,仅仅以为是肾脏代谢异常,其实不仅仅如此,很有可能是血管有栓子,表现为四肢水肿并且疼痛。
千万提高警惕,别自作诊断,以为扭到了腿脚。应进一步做血液筛查。
走路正常无拖沓或跛脚
走路利索,步态轻盈匀称,无拖沓或跛足(一脚深、一脚浅),说明血管可能正常。
相反的,出现了不同程度的踮脚现象,很可能是脑部血管被堵住了,对四肢的神经系统造成了干扰。
脉搏频率和血压正常
经络疏通公众号提示若脉搏频率异常,表现为动力不足或减弱,手臂血压超低,往往可能是上肢动脉被堵了,同时伴随头痛、头晕、大脑缺血等情况,那就不容乐观了,应该及时治疗!
手不麻,脚不酸
若手臂感到麻木,脚也会麻木酸痛,就像有很多蚂蚁在手脚上经过一样,而且这种现象持续时间较长,并且伴随肢体无力,一定要及时到正规医院检查。
很有可能是四肢痹栓造成的血管堵塞,手脚无法得到足够的血液供应,所以手不麻、脚不酸,一般血管就没事。
怎样预防血管堵塞?
1、保证睡眠充足
睡眠不足,身体各个器官无法更好的调理、休养,会使得血液变得粘稠,对血管健康造成严重威胁!
2、勤运动
经常运动,会促进细胞以及血液的新陈代谢,扩张血管,使得血管有弹性,血管年轻,人也更年轻,活力四射!
3、饮食注意
尽量少吃或避免摄入含脂肪较高、糖量高和含胆固醇较高的食物,这些食物会增加血液黏稠度,日积月累,容易导致血管流动性变差,直至堵塞,多吃新鲜的果蔬和粗纤维食物,多吃清血管食物,如木耳、银耳、大豆、燕麦等都不错。
上面六个特点你都有吗?或者说有几个?
希望您占全了,养血管,您还有什么妙招吗?如果知道,可以和大家一起分享啊!
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