【手脚心发热】

手心经常发烫，有的人夏季手心更热，冬季反而手心更冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。我们把这个称之为“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。前二者多发于女性，后者多为儿童。

【阴虚】

阴虚致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。

调理方向：滋阴清热

【血虚】
血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经；最典型的就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。

调理方向：补养气血

【食积】

食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。

调理方向：健脾消积

【总结】
手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。