有没有注意过自己的头皮健康？
拥有一头乌黑亮丽的长发是所有女人的向往！特别是在这个当代社会，个人形象管理非常重要，“头可破，血可流，发型不乱”！
随着各种发廊的出现，人们对发型的追求越来越强烈。反复烫发和染发后，许多人往往忽视头皮的健康。例如，他们经常在头皮上发现许多脓肿和小丘疹。这些脓肿和丘疹是什么？如何清除？
为什么头皮总长？“脓包”和“疙瘩”？医生：应考虑三种疾病。
皮囊炎
当头皮上经常出现痘痘或脓肿时，要考虑是否是皮囊炎引起的。
在丘疹或脓疱的基础上，皮囊炎可能会引起一些丘疹，破溃后会流脓，并伴有一些疼痛，如果病情严重，患者会发烧。
起初，皮囊炎对身体的影响不大，会是红色的丘疹，然后是丘疹性脓疱，有一定的疼痛。患者需要到医院购买相关药物进行治疗。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见病，多发生在人的头部，此外，人的面部和其他部位也常见红斑、油腻鳞片和结痂。
脂溢性皮炎最严重的情况是脱发，这也是许多人脱发的原因。脂溢性皮炎也与人们的饮食密切相关。例如，人们经常吃辛辣食物，睡眠不足，这很容易导致这种情况。
皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是一种良性皮肤病变，可发生于任何年龄，多发生于年轻人，常发生在人的头面部和躯干。
一般来说，囊肿不严重时没有明显症状，但囊肿过大会压迫周围组织或神经，引起不适甚至疼痛。此外，面部和颈部的大脑总是会影响美丽。
假如症状不严重，可以保守治疗，如果出现疼痛等问题，也可以到相关门诊就诊，根据实际情况选择药物进行治疗。
当然也不能忽略这些生活习惯造成的：
如果你有熬夜、吃辛辣油腻的食物、抽烟喝酒、不注意健康等不良生活习惯，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢。
这些坏习惯会导致头皮严重出油，而头皮毛孔堵塞，长痘痘，尽量少吃辛辣油腻的食物，少熬夜，保护头皮健康。
不要用手抓住头皮上的丘疹和脓肿，因为它会导致头皮伤口，损害毛囊并引起炎症。选择最好的氨基酸硫酸盐洗发水。此外，不要在饮食中吃辛辣食物，以保持内分泌稳定，这对头皮也有好处。
建议洗头时不要把洗发水留在头皮上。有些女性在洗头时会使用护发素。护发素只需要涂在发梢上，不要碰头皮。
如何判断你的头皮是否健康？
看颜色
健康的头皮呈青白色，有光泽，有弹性。
头皮过于干燥呈暗白色，头皮屏障功能减弱，头皮紧绷，容易形成头皮屑；头皮发黄表现为血液循环不良、饮食不规律、代谢紊乱、皮脂氧化和严重的油脂问题；头皮发红多为炎症受紫外线和烫发化学物质刺激，皮脂分泌紊乱，需要及时护理。
看出油
适量的油脂分泌油脂是人体新陈代谢的产物。适量的油脂可以为头发提供必要的保护。一般来说，洗头后3天左右出油是正常的。如果你在早上和下午洗油，在头两天洗油，并伴有难闻的气味，那就是严重的油。
看发丝
每个毛囊有2-3根头发，没有堵塞，头发细而均匀，没有粗糙，干燥，分叉和变白，头发酸碱平衡，头发有光泽，柔软，光滑。
看脱发
头发的数量相对稳定，毛囊的数量是自然的。由于人体处于不同的生理期，头发的数量会发生变化。这是正常现象。只要它保持在一个相对恒定的状态，它就是一个健康的状态。
若头皮微血管循环不良，营养供给受阻，毛囊细胞逐渐衰老，导致头发再生能力减弱，头发变薄，最终脱发。
来源：奈奈米小喵
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