耳鸣

只要5分钟，缓解耳鸣！
1、点压听宫穴：用食指点压耳屏前的听宫穴50次。
2、击天鼓：两手心掩耳，以两手食指，中指及无名指敲击枕部50次。
3、拨鼓膜：将掌心压住耳孔，随后迅速打开，如此重复20次。
#健康##中医##点亮真知计划##健康真探社##我要上微头条#