疏通经络最好的方法——刮5指，刮通全身经络！

1. 拇指——肺经，经常刮可以缓解咽喉不适，咳嗽，咳痰，胸闷气短等

2. 食指——大肠经，经常刮可以缓解肠胃不适，消化不良，腹胀腹痛，便秘等

3. 中指——心包经，经常刮可以缓解心悸心慌、失眠头晕、胸口闷痛

4. 无名指——三焦经，经常刮可以关节头痛、偏头痛、颈肩脖子痛

5. 小拇指——心经，小肠经，经常刮可以提升免疫力，增强抵抗力
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