膝盖疼、眼睛花、便秘、下眼袋……这些让人头疼的毛病不是反反复复的出现,就是怎么也不好,怎么办呢?
其实只要你家中有把木梳就可以了~
不是什么特别的木梳,就是上面图中这样一把普通的木梳子就可以了!
在中医里面,人体的各个部分都连通着经络,当经络不通的时候,就会出现疼痛、酸痛,影响各个器官的功能。
通过用木梳背来刮拭患处,就可以通过外力来帮助疏通经络,达到去病缓解症状的作用,这也就是刮痧的原理!
中医诊所、理疗机构中都是用刮痧板来刮痧的,不过我们普通老百姓用刮痧板的几率不多,也实在没有必要专门买刮痧板,只要你家有木梳就够了!
解决便秘,除了注意改变生活方式,还可以刮刮手臂,更准确的说是手臂前方外侧的手阳明大肠经,通过刺激这里,可以帮助疏通大肠经的经络,促进肠道蠕动,促进排便。
便秘时间比较长的人,在肘关节附近和腕关节上部的疼痛点,往往能刮出红色或紫红色的痧斑。
乳房周围有很多经络和穴位,用梳子刺激乳房部位可疏通经络、活血化淤,缓解胸部的不适。
长期伏案工作或学习,很多人不知不觉患上了颈肩部酸痛等病症。用梳子背沿颈后5条线刮拭能起到很好的缓解作用。刮颈椎,不是说刮颈椎一圈,而是要抓住最关键的五条线:
中医认为,眼袋的形成与脾的功能直接相关,增强脾胃功能有助于从根本上消除眼袋。
人体背部脊椎两侧是膀胱经,位于后背正中线外侧2厘米的距离,平行于脊柱。重点刮拭膀胱经从肩胛骨下方到腰部上方的这一段,因为肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴都在这里。
人老先老腿,对于慢性膝关节痛,刮痧有明显的缓解作用和保健功效。这里最推荐的膝关节上三个关键的点:鹤顶穴,膝眼穴(包括内膝眼和外膝眼)。
提示:如果膝关节扭伤,或者关节肿胀、内有积液者,不宜局部刮痧。
刮痧可以改善腰部血液循环,舒经活络,解除腰部疼痛。而腰椎又是个脆弱的地方,如果不是专业人员来操作,很容易受伤适得其反,而且直接刮后背自己操作有很不方便,这个时候,就可以刮腰在手背的反射区。
感冒初期一般颈背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴,此处是阳气最盛的地方,梳理此处可以祛风散寒、清热解表,缓解初期感冒。
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨刚起床,用刮痧梳刮拭头部,不仅能振奋阳气使人神清气爽,还有助于促进睡眠,缓解头痛、健脑增强记忆力。
◆注意:头部刮拭的最佳时间是每天清晨和大脑疲劳时,睡前不宜刮拭。
相信很多人都做过眼保健操,眼保健操就是最简单的一种通过刺激穴位来帮助缓解视疲劳、减轻老花症状的方法。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。
痛经中很主要的一种就是气血不通、有淤血,想要快速缓解这种痛经,就可以通过刮手脚的生殖器反射区来达到目的。
注意:人的皮肤是有保护作用的,千万不要为了达到疼的程度用力过大损伤皮肤,力度适当就好。另外在刮痧前,最好要涂抹一些润滑品,比如刮痧油、凡士林、润肤乳等,防止皮肤损伤。
梳子是日常生活中常见的生活用品,我们每天都会用到它,但是很多人都小看了梳子。
小小的一把梳子它的作用却是如此大的,真是让人吓一跳,以后千万别再浪费梳子的功效了。赶紧也给朋友们看看,他们会感谢你的哦~