今日霜降，一年中最凶险的日子来了，不懂规矩要吃亏！为了家人赶紧看看！（值得收藏） 2017-10-23 健康知识 内蒙古之家

霜降

10月23日 13:26:36

星期一

霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降过后天气渐冷、开始降霜，即将进入最冷的日子，注意防冻防感冒，要谨慎！

今日霜降

霜降过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再群发，功德无量

霜降之养生

霜降您一定要多吃

一、霜降养生最佳果蔬

“一年补透透，不如补霜降”。如果你想这个冬天不生病，一定要做好霜降节气的养生保健，以下是霜降必备食物，赶紧收好这份健康食谱！

二、饮食养生5要素

1、补肝：桑葚猪肝平补肝肾

2、润肺：“益胃汤”益胃润肺

3、健脾：莲藕枸杞健脾益气

4、补肾：“益阴里脊肉”益肾养血

5、补气：太子参山药益阴补气

三、霜降养生圣物

霜降养生4要点

1、调补肝肾

2、除鼻塞、预防呼吸道疾病

3、增加阳气

4、补肾、防感冒

   泡脚水加3样宝胜过吃人参

霜降养生四防

霜降节气，我最关心你

气温渐凉，我最牵挂你

所以提前精心编制了微信

散发水果香味

包含凉爽情意

在你最需要的时候及时发给你

祝你开心惬意！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~