这些生活用品“超龄”使用危害健康！最全使用时间表送给你！

2018-01-13 老年日报

毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具……这些你每天都会用到的日用品，可能会成为健康杀手。因为它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒，定期更换的话将导致疾病出现。

所以，为了健康，下面这些日用品的生命周期表，快来看下吧！

厨

房

篇

1. 抹布

厨房抹布上的细菌不计其数，必须每隔1—2周就更换1次。

每次用完后，还要用热水彻底清洗，在阳光下晒干。

每隔1天用微波炉消毒1次。

2. 竹（木）制品餐具

竹（木）餐具的使用寿命是半年。

家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用开水煮30分钟，或者用微波炉消毒2—3分钟即可。

有些“漆筷”中含有铅、铬等重金属，经煎炸后会有重金属中毒和致癌的风险。因此，筷子一旦开裂、变形、变色就不要继续使用了。

3. 金属制品餐具

不锈钢是由铁铬合金掺入镍、钼等金属制成的，这些金属中含有对人体有害的成分。

当发现金属制成的厨具出现划损、表层漆或涂层脱落等现象时，就应更换餐具。

4. 购物袋

购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的细菌，及时清洗可去除99.9%以上的细菌。

5. 陶瓷制品

瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅就可能溢出，混入到食物中。

因此，有了裂痕的陶瓷餐具不宜继续使用。

6. 家用过滤式饮水机

家用过滤式饮水机，是利用过滤、渗透的原理去除自来水中的微生物等。

但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。建议6年更换一次。

7. 塑料饭盒

塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗。

一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉或换用玻璃器皿。

浴

室

篇

1. 浴球

浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗1次，每个季度换个新浴球。

2. 毛巾

毛巾是纤维织物，使用时间长了深入纤维缝隙内的细菌很难清除。清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。

用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度，所以，最好3个月左右换条新毛巾，不要等破损了再换。

3. 牙刷

每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙2次，每次2分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。

4. 剃须刀片

每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物。

使用2—3次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用；建议4至6周更换一次。

衣

物

篇

1. 运动鞋

按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8至12个月；一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。

2. 内裤

因为内裤穿太久会引起皮肤病如外阴湿疹，屁股上的小疙瘩等，这些都是因为穿太久了造成的。建议6个月更换一次。

3. 床上三件套

枕套：每周换洗

枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，建议使用寿命为6个月至1年，超过1年一定要更换。

枕芯：使用寿命1至2年

枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。

被芯：使用寿命为1至2年

被芯使用一般不洗涤，使用时间久了，会凝聚大量的白色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，很多人睡眠不好是因为被芯不适引起的。经常在阳光下晒晒，可以使被芯蓬松除湿，但无法杀菌和除螨，建议用专业的灭菌设施灭菌，如强紫外线灯灭菌或者1到2年更换。

其

它

篇

耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。每周清洗一次。

隐形眼镜清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。

此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3个月换一次

要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。

因此，如果您家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。

睫毛膏是化妆包里最大的细菌传染源，长时间使用同一支睫毛膏，刷头上积聚的细菌可能是令您眼睛发炎的凶手。

建议3个月更换一次。

窗帘1一2个月换洗，使用寿命为2年。

窗帘张扬在空气中，每天空气中的尘灰大量积聚，滋生大量细菌，并且随风再次传播污染居室空气，所以1一2个月要换洗；时间久了积凝的细菌也无法洗涤去除，建议2年更换一次。

来源：：高质量生活家