(5月21日至6月5日)
小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体出现活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。食物切忌过于温热,损伤阴津,也不宜过于寒凉,反使暑热内伏,不能透发。
脾胃篇养生汤是小满时节最佳养生饮品之一。
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老中医养生道
2010年5月13日
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