基本上,正常生理性的出汗与气温高低及衣著厚薄有著密切的关系,如果是因为紧张、恐惧或兴奋等精神状态下而出汗,此乃属于心理性出汗,与身体虚弱、患病等绝无关系,即所谓的“流冷汗”。
除了生理性及心理性的出汗外,也有不少病理性出汗的例子,如黄汗、柔汗、血汗等,而最常见的有盗汗等:
盗汗──每每在晚上睡眠时出汗,时多时少,但严重时甚至会令衣服全湿,醒过来汗却会自止。主要成因大多是由于心血不足,心脾受损或先天不足及后天失调,血虚、阴虚为主。
针对阴虚盗汗型:淮杞水鱼汤
用料:淮山一两、杞子五钱、圆肉十粒、牡蛎一两、水鱼一斤、生姜三片
做法:先将水鱼出水,然后加入其它材料一同放入炖盅,炖大概三至四小时。
功效:淮山补脾益肺,杞子则补肾养肝;圆肉有安神益脾之功效,牡蛎能潜阳止汗,此汤水对患有盗汗型人士有显著效用。
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