无花果清补凉煲排骨汤

秋冬季节，天气干燥，皮肤、嘴唇都变得异常干燥，这个时候就需要更多的清润汤水来补充一下水分。秋冬季节的补水汤有雪梨雪耳瘦肉汤，有玉米胡萝卜薏米骨头汤等都是比较清润的汤，还有就是今天介绍给大家的无花果清补凉排骨汤：

By 依依美食    【豆果美食官方认证达人】

用料

• 排骨 500克
• 胡萝卜 1小段
• 无花果 4个
• 薏米 适量
• 淮山 适量
• 百合 适量
• 玉竹 适量
• 党参 适量
• 莲子 适量
• 眉豆 1把

做法步骤

1、排骨斩件飞水洗干净；

2、无花果、清补凉洗干净；

3、胡萝卜切大块；

4、把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可。功效：清热去火，润肺舒喉，补充水分。

小贴士

无花果：性味：甘；性凉 。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾 。