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猪油到底能不能吃?吃太多会对身体不好吗?

猪油那麽好吃,但被驱逐,有三大理由:

一、一般官方说法:猪油中含有的饱和脂肪酸偏高,会增加胆固醇量,导致血管硬化,直接引发高血压、心脏病与脑溢血等等。

二、事实是,猪油对健康不好,仅仅是医生的枯燥说教,并不足以把猪油逐出千家万户的厨房。猪油失宠的关键在于:第一,生活富裕。第二,花生油、粟米油以及橄榄油的多种替代品源源不绝登场。

三、后天环境让猪不长油。瘦肉型的肉猪被大量培养出来,这些猪吃了哮喘药或长肉剂之后,产生更多的瘦肉。当猪只长瘦肉不生油,猪油自然被迫要消失了。

很多人都说吃猪油不健康,但文良港潮州餐室的东主黄庆祥有亲身经历,他说:「我发现一个现象,用猪油和用植物油炒菜,盘碟洗濯时,前者水喉不易塞凝住;后者反而常常堵塞,大家都知道,猪油若是凝结,只要用热水冲就可以融化…… 」

猪贩彭兴水说:「不想猪油消失,我要吃它,华人一定要吃猪肉,只要华人还吃猪肉,猪油就不会消失。」

他本身也卖一桶桶十七公斤的猪油,定货价是一桶八十块港币,便宜得要命。

吉隆坡最著名的福建炒麵店「金蓬记」的老板李庆进说:「福建麵可以说是猪油渣不败的功臣,一定要有猪油渣才好吃,但也不能太多,太多生腻,但没有猪油渣的福建麵,不叫福建炒麵,所以帮帮忙,千万不要在叫福建麵时说:不要放猪油渣。」

猪油渣不只中国人爱吃,懂得享受美味的洋人也喜欢,杂志编辑罗美源从小爱吃猪油捞麵,后来到了英国,也邂逅猪油渣,说走到传统英式酒吧,会见到柜边有一串串的小袋,上面写著Scratchings的东西,就是猪油渣。

它是世上最可口,亦是最不健康的零食,每一口都充满罪咎感,但一试就爱上,不过吃时也得小心,由于油炸过程控制不好,每包总有一两块比石头还硬的,一不小心咬下去,随时崩牙,所以包装上有警告字眼:只适合牙齿健康的人食用。

而美国人也吃,美人叫法为:Pork Rinds。

英文的猪油叫Lard,和福建人及潮州人叫的「月劳」发音相近,不会是谁影响谁吧?

最后,主笔吴梅珍说:「我不是猪油狂,生活更不是无猪油不可。只是不喜欢事实被蒙蔽,或是一些商家站在自己立场,要洗食客的脑。」

像蛋挞,弃用猪油,商家说没有分别;像芋泥,改用植物油,商家也觉得没有变化。

结果全部都走味了。不用猪油无所谓,请找更好的代替品,不要拿劣等货来自欺欺人,有些传统食物要有猪油才好吃,请不要抹杀。

至于还有甚麽传统食物?听听沉宏非怎麽说:

宁波汤圆,又名猪油汤圆。以水磨糯米作皮,猪板油和黑芝麻作馅,搓成圆子入沸水中煮三分钟,加入白糖,撒上桂花,再看那圆子,表皮呈玉色,一口咬破,便有一股由黑芝麻和猪油混合而成的暖流汹涌而出。

二、芋泥,以福建盛产的槟榔芋为原料,加糖、猪油蒸製而成。除了芋头之外,芋泥好不好吃,全赖糖、猪油的份量和温度之间的调和,也就是说,在这三者之间创造出一种肥、甜、粉、软、烫的交相融合。

三、广东虾饺,用虾、猪肥膘肉为馅料,靠热力在蒸笼里将肥猪肉和虾肉里的油汁逼出来才好吃。

不过,这些菜还存在,只是吃不到猪油味道了,所以,起码这三道食物,请保留人们吃猪油的权利。

何止呢?就算豆芽炒豆卜,没有了猪油,也不行呀!天下人都知道适可而止这句话嘛,不是天天吃,不会吃出毛病来,请放心吧。一个月来一次,或者一星期来一次,吃个痛快,心情大好。一好,就精神上健康,精神上健康,肉体就不会有病,我重複了又重複。快点去吃一碗猪油捞麵,或者到吉隆坡去大擦福建炒麵吧!

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