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2018.12.16
用料:灵芝15克,生南瓜150克。
制法:南瓜洗净切片,与灵芝放入碗内。上蒸锅蒸至南瓜烂熟成羹。
服法:可单独食用,日1次。
作用:补气养阴。灵芝补气养阴,养心安神,固本健身;南瓜补中益气,健脾胃。二者合用成羹,适用于气阴不足之糖尿病。
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