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2019.02.06
关键词: 养颜润肤 瘦身补益
材料:反季节西瓜1 个、蜜枣3个、竹丝鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。西瓜去瓜肉,留少许红色瓜肉连皮,切块;蜜枣去核;竹丝鸡去脏杂、尾部;猪瘦肉切块。一起与生姜下瓦煲,加水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可。为3~4人用。
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