导读:春夏交替,天气变热,除了做好防晒防暑工作外,预防消化道疾病成为重点。下面由医生告诉大家要如何做好预防消化道疾病的工作,希望能够帮助大家。
医生提醒,夏天来临,高温天气容易出现中暑现象,过多地暴露在阳光下容易晒伤或引发其他皮肤疾病,而空调的使用也可能导致感冒、头晕等“空调病”。
据了解,近期各大医院急诊疾病较集中的就是胃肠道疾病。医生告诉大家,现在正处于春夏交替的时节,许多人容易出现胃口欠佳、饮食不规律等现象,对于有消化道疾病的患者来说症状就可能反复。
所以要预防这些消化道疾病,首先要养成正确的饮食习惯。饮食上需按时就餐,食物以易消化、富营养及少渣滓为宜,食物烹调上细软些,最好多吃清淡、易消化的食品,少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物;多吃青菜、水果,不要过多食用烈酒、浓茶、咖啡、酸辣的食物。另外不能忘记的是,要注意饮食卫生,吃剩的菜要放进冰箱,再拿出来吃时最好再热一下。
此外,如果有时间,市民平时可加强户外锻炼以增强免疫力,提高抗病能力。注意调节情绪,保持心情愉快、豁达,适当地缓解自己的压力,不要让自己太疲劳。消化道疾病反复发作的病人最好听医生的话,坚持吃药。
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