秋海棠花栗子粥

　　原料：栗子肉100，粳米160克，冰糖30克（打碎），秋海棠花50克（去梗柄）

　　制作：栗子肉100克去内皮，切碎米粒，与粳米160克入锅，加清水适量，旺火烧沸后改小火煮至米熟烂，入冰糖30克、秋海棠花50克，再用小火熬略煮，熟后服食。

　　功效：主治跌打损伤

　　禁忌：秋海棠性寒，脾胃虚寒者慎用