分享通背基本功悠荡锤的练用演化—石全

基石不牢，难以建高楼，习武基本功不扎实，如水中浮萍，空中楼阁。务实的把操法练好，日久生功，才能进一步攻防运用。

基石不牢，难以建高楼，习武基本功不扎实，如水中浮萍，空中楼阁。务实的把操法练好，日久生功，才能进一步攻防运用。

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