睡觉腿抽筋正常吗？经常腿抽筋要警惕这5种疾病在作怪

1、神经疾病

经常腿抽筋很有可能是实质性的问题，比如帕金森氏症、脑血管疾病以及坐骨神经痛和椎间盘突出等疾病。还有可能是糖尿病引起周围神经病变，进一步导致神经传导出现不正常的收缩和放电，就会引起腿部抽筋疼痛。

2、骨科病

其实腿抽筋和关节炎是相互影响的。睡觉中出现腿部抽筋，很有可能是关节炎引起的，在抽筋过程当中腿会向上收缩，就会引起膝盖和脚踝等关节部位出现磨损，进一步伤害神经，就会导致腿部疼痛和抽搐，也就是抽筋的症状。

3、动脉粥样硬化

很多老年人都有不同程度的心脑血管问题，心脑血管疾病容易引起血液循环不畅，血管动脉粥样硬化是一种常见的老年病，这种疾病会导致局部组织出现缺氧缺血的症状，腿部缺血缺氧就会导致腿抽筋和疼痛。

4、肝病

我们知道肝脏是我们身体的重要器官，看到你竟然能够给我们的身体排毒，而且能够负责蛋白质的合成，但是患有肝病的情况下牛磺酸和支链氨基酸这两种氨基酸的含量比较低，但是这两种氨基酸是骨骼和肌肉部位蛋白质合成所需的重要元素，缺乏这两种氨基酸的情况下就会导致运动神经出现不自觉地放电，进一步引起腿部抽筋。

5、缺钙

很多中老年人都有缺钙的现象，但是缺钙也是引起腿抽筋的原因之一。中老年人随着年龄的增长，钙质的吸收能力会逐步地减弱，并且会出现明显的钙质流失。体内钙离子浓度过低的情况下，容易导致低血钙症状，会降低神经肌肉接头的兴奋阈值，就会出现不正常的收缩，进一步引起腿抽筋的症状。

6、受到寒冷的刺激

春季早晚的气温还是比较低的，当身体受到寒冷的刺激情况下，也会导致腿抽筋。老年人睡觉时腿部受到寒凉的刺激会引起肌肉出现强烈的收缩和血管突然痉挛，就会进一步导致腿抽筋的症状发生。

虽然腿抽筋是一种很常见的现象，但是老年人经常在睡觉过程当中出现腿部抽筋，还是要引起注意，很有可能是以上几种疾病所导致的。除此之外，运动过量也是容易导致腿部抽筋的，所以老年人在平时要合理的运动，在运动过程当中要注意做好安全保护措施。如果腿抽筋是缺钙引起的，那么就要合理的补充钙质，可以多晒晒太阳和适当的补充维生素D。