圣行心意六合拳拳法--野马盘草

野马盘草是洛阳心意六合拳中极富特色的一个短套路，主要练习耐力和爆发力，体现了洛阳心意六合拳拳功一体的特点。

野马盘草拳式刚猛，爆裂，对练习者的身体素质提出了较高的要求，一般成年后才适合练习。即便如此，初学时也需循序渐进，不可操之过急，以免身体受到伤害。初练之时除不可发力过猛外，练习数量也应根据个人条件适当控制。

野马盘草标准动作由：

1、起式              2、气沉丹田          3、金鸡独立    

4、望眉斩           5、鹰儿扑食  组成。

练习时可沿直线来回练习，也可原地定步练习。

下面这段视频由洛阳心意拳第七代孙友恒老师的弟子杨德民演练，将洛阳心意六合拳勇猛短毒，粗野狂放的一面表现的淋漓尽致，可为初学者参考。