八极拳，原为把计拳，也叫把式拳。
民国传原歌诀：
用顶肘腰打中堂，二郎拳两分账。
打扬炮，往上扬。倒退一步，闭了裆。
两手一合分天地，打跪膝把拳藏。
落手不忘两头忙。别身约步称刚强。
扫挡挂耳归中堂。
又歌：
冲出顶肘站中央，倒退一步闭了裆。
两手仰掌青龙背，碌石平端称豪强。
双手翻下把裆护，拔身要步伏虎行。
抽身收步虎坐式，旱地撑船便豁裆。
卷砸跪膝猴坐堂，金龙合口两头忙。
进步提膝穿袖式，回头望月称刚强。
翻身便是问心掌，扫躺挂耳归中央。
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