综合格斗必备十大基本技术

鞭踢在所有包括腿法的武术中都有，当然，这种腿法也有一些变种。在综合格斗中，很多拳手练习的都是泰拳的扫踢，因此他们踢击的部位都比较低。运用时，格斗拳手都会直接上步，前腿直接踏步向前并在踢击时作为支撑，后腿踢击时，臀胯动以增大打击力度。当然，很多人在实践中会增加一些其他的要领，但这些增加的要领并不是必不可少的。综合格斗的鞭踢与跆拳道不同，泰拳式扫踢“扫”的因素更多，而跆拳道抡踢膝关节“弹”的因素更多。而且泰式扫踢踢中对方后，其力度如同用棒球棒猛击，杀伤力远大于跆拳道。

鞭踢可以有各种高度，低位、中位、高位都可。低位鞭踢最容易做，可以以最大的距离实施打击，而且最安全。中位鞭踢是最危险的，因为对方很容易用拳法进行迎击。高位鞭踢技术难度很大，由于这种踢法速度较慢，因此对方做反应的时间也比较充足。