1. 足三里穴——对关节好——给膝关节减压
位置：处于膝眼下方大约4个手指的位置。
2. 阳陵泉穴——对关节好——使膝关节发炎的症状得到适当的控制
位置：位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里呈现出相对位置。
3. 血海穴——对关节好——减轻膝盖发炎和膝盖的疼痛感
位置：位于膝盖骨内侧上方大约3个横指宽的部位。
4. 百会穴——对关节好——使膝关节发炎的症状得到适当的缓解
位置：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶
5. 犊鼻穴——对关节好——改善关节的经络，活血祛寒
位置：在膝部的髌骨与髌韧带外部的凹陷中
6. 内膝眼穴——对关节好——膝关节酸痛，腿痛及其周围软组织炎。
位置：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带内侧凹陷处。
7. 外膝眼穴——对关节好——膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛
位置：在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷处。
8. 鹤顶穴——对关节好——下肢瘫痪，脚气，膝关节炎
位置：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
9. 大椎穴——对关节好——消除肩背痛，腰脊强
位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。
10. 委中穴——对关节好——腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证
位置：位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中
11. 曲池穴——对关节好——消除关节肌肉疼痛
位置：曲肘关节,肘关节有个纹头
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