5个穴位最强穴位大集合!个个都能治病,功效强大,为长寿收藏!
照海穴:告别咽痛和失眠
1、释义:
- 白话解释:照海穴是在人体的膝盖后方,属于肾经的穴位,与肾脏有密切的联系。
2、定位:
- 位于人体膝盖的后方凹陷中,坐下时膝关节弯曲可触及。
3、功效:
- 对咽喉的作用:照海穴与肾经相连,肾主水,因此可以滋润咽喉。通过艾灸或按摩此穴,能够润燥止咽。
- 对失眠的作用:肾藏精,开窍于耳,与心和脑有密切关系。调理照海穴可平肝潜阳,安神助眠。
4、配伍:
- 配合涌泉穴,用于肾虚耳聋。
- 配合太溪穴,用于治疗腰膝酸软。
5、记忆歌诀:照海在膝后,润喉助眠俱有。
太冲穴:调理女性疾病,告别月经不调
1、释义:
- 白话解释:太冲穴位于脚背部,是肝经的重要穴位,与肝脏功能有密切关系。
- 典籍原话:“肝经……上膈络肺,连喉头,穿耳系目,布项颈”(《灵枢·经脉》)
2、定位:
3、功效:
- 对女性月经的调节:太冲穴能疏肝理气,调节血行,有助于月经调理。通过按摩、艾灸等方法,能促进气血运行,调和经血。
- 对肝火上炎的镇压:太冲穴可清肝火,对眼赤、怒发等症状有治疗作用。
4、配伍:
- 配合三阴交穴,用于月经不调。
- 配合中脘穴,用于消化不良。
5、记忆歌诀:太冲在足前,肝火女疾调元。
足三里穴:提高免疫力,助消化
1、释义:
- 白话解释:足三里穴是腿上的穴位,属于胃经,与胃和消化系统有密切关系。
- 典籍原话:“胃经……下行足阳明经络,交出三阳之会,下出足三里。”(《灵枢·经脉》)
2、定位:
3、功效:
- 提高免疫力:足三里穴能强健脾胃,脾胃健则运化正常,能增强身体免疫力。
- 助消化:足三里与胃经相连,通过按摩、艾灸等方法,可以增进消化功能。
4、配伍:
- 配合中脘穴,用于消化不良。
- 配合气海穴,用于脾胃虚弱。
5、记忆歌诀:足三里膝下侧,健胃消食脾胃悦。
合谷穴:舒缓头痛,解救感冒
1、释义:
- 白话解释:合谷穴是手上的穴位,属于大肠经,与头部和呼吸系统有关。
- 典籍原话:“大肠经……络与手阳明相合,合于合谷。”(《灵枢·经脉》)
2、定位:
3、功效:
- 舒缓头痛:合谷穴能通达头部,调理此穴可促进头部血流,缓解头痛。
- 解救感冒:合谷穴对呼吸系统有调理作用,常用于感冒、鼻塞等症状。
4、配伍:
- 配合风池穴,用于头痛治疗。
- 配合涌泉穴,用于感冒治疗。
5、记忆歌诀:合谷在手中,头痛感冒皆消空。
神门穴:安定心神,护心脏
1、释义:
- 白话解释:神门穴位于手腕部,属于心包经,与心脏和精神状态有密切联系。
- 典籍原话:“心包经……经络……下行至掌中,外折而下,循腕至少阴心经之神门。”(《灵枢·经脉》)
2、定位:
3、功效:
- 安定心神:神门穴能调和心气,有助于安定情志,用于失眠、焦虑等心神不宁症状。
- 护心脏:心包为心之脏络,神门穴能促进心脏血流,预防心脏病。
4、配伍:
- 配合内关穴,用于心脏病治疗。
- 配合太溪穴,用于安神治疗。
5、记忆歌诀:神门腕之侧,宁心护脏力。
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