头痛穴天池穴，中医主治头痛的穴位，头痛、偏头痛你都可以用到它

天池穴，又被人称之为头痛穴，它是一个中医常用到的缓解头痛的经典穴位。在古代，天池穴作为治疗的头痛偏头痛等疾患的穴位广泛应用于临床，且取得非常不错的疗效。今天借此机会，我想占用大家几分钟时间，一起探讨一下这个神奇的穴位。

我们先简单回顾一下天池穴。天池穴是一个拥有悠久历史的穴位，它出自于中医经典古籍《黄帝内经》，又有别名称天会穴。天池穴属手厥阴心包经，它也是手厥阴心包经和足少阳胆经的交会穴位。本穴的定位是相对简单的。《针灸甲乙经》载：天池在乳后一寸，腋下三寸。它有一个非常简单的取穴方法，你先自乳头沿水平线向外侧旁开1横指，然后向下按压，有酸胀感的地方即是天池穴了。

我们说天池穴是中医止头痛的常用穴位，头痛偏头痛你可以用到它。这个并非是随意编撰出来的说法，而是我国古代众多医家实践得出的结论。古籍《针灸甲乙经》记载：“寒热胸满，头痛，四肢不举，天池主之。”《铜人腧穴针灸图经》也有记载:“天池治寒热胸膈烦满，头痛，四肢不举。”《针灸大成》同样记载:“天池主胸中有声，胸膈烦满，热病汗不出，头痛，四肢不举。”《类经图翼》更是记载:“天池主治目䀮䀮不明，头痛”。由此可见，天池穴在我国古代就已经广泛应用于头痛的治疗，且效果不错，得到很多医家的认可。

至于原因，这就和天池穴所属经络相关了。天池穴属心包经，刺激本穴可以起到畅通心包经经气的效果，从而起到助心行血之效。当人体血液运行通畅，自然就可以起到活血化瘀理气止痛的效果，可以缓解头痛。除此之外，本穴还通于胆经，刺激本穴可舒畅胆气，从而起到舒肝利胆之效。可以缓解肝脏上亢之头痛等。

文章的最后，分享一下天池穴使用方法。对大家而言，掌握好按摩推拿法即可起到很好的治疗效果。首先需要准确找到穴位，然后可用双手中指指腹部垂直下压顺时针揉按天池穴，建议每次持续3～5分钟，以穴位局部感到酸胀感为宜。需要注意的是，本穴配合按揉太阳穴缓解头痛的效果更佳。