跑步、爬山、举杠铃,各种各样的机械性的活动,它会强壮肌肉、骨骼、筋骨,但它和站桩的差别是,它无法产生磁场。
站桩不但可以激发骨骼、肌肉、筋骨,并且由于它是不动的,能量没被挥发掉,所以那些能量渐渐地形成一个磁场,会形成一个包围你的堡垒,这就是站桩和其它机械运动、体育运动的差别,它会形成一个磁场,一个气场。
站桩是创造自身生物能量变大的一个极大的放大器。站桩实际上意味着把身体磁场能量放大,甚至能感觉到这种放大。古人把这个磁场叫做气场。
本来你是一个铁块,没有吸力的,但是如果站桩够久,超过一年,这个磁场变得扩大超出身体了,你这个铁变成一个有吸力的磁铁,甚至可以把那个磁性暂时性释放出去,开始吸引别的铁块,没有磁性的铁块都会被你吸住,你的磁场可以影响他人的磁场,因为你的磁场比他人更强。这在古老的道家里,叫作内气外放。
站桩为什么会让你身体更健康就是这个原因。你在锻炼你身体内部最核心的这股磁场,而最核心的这股磁场永远是健康的,你在扩大它,在人为地激发它。