狐步舞的技巧运用

练国标舞，必须要练功。做到不厌其烦，经得起时间考验！练功还需练心，痴心不改，练舞不止，经常修正缺点，接受他人的忠告，知耻而后勇，挑战自已，攀向舞蹈的高度。练舞，要有信心，恒心，进取心，相信自己，对自己充滿希望，别人能做到的，自己也能做到。别人能跳好，自己也能跳好。

具备上述因素，你就是一个让人羡慕，佩服的舞者，爱好跳舞的人，加油！狐步舞技巧的运用：稳健的基本舞蹈技巧对竞赛者是非常的具有重要性。正确的技巧在标准舞中涵盖了所有的要项，让舞者产生姿态、风格、移动与优美的音乐性。狐步舞技巧先决必要的条件：正确的舞伴关系应该要建立在下列要点上：做身体接触，并且无论是在哪种舞步中皆从头到尾保持着身体接触。除了探戈外的四种摩登舞均以身体的摆荡产生移动。

反身动作，是转动和旋转的主要动力，也是外侧舞伴身体姿势的原理。倾斜，倾斜主要的形势用于平衡横向的倾斜。断裂式的倾斜是属于特殊的倾斜不属于技术规范定义内。升与降，依各种不同的舞科特性而定。脚的轨迹，即是脚轻刷过地面，终止在身体下方的轨迹。脚的位置，脚部正确的定位，双脚平行。 脚步技巧，训练双脚的弹性，巧妙的做出升与降。狐步中的整体原则：狐步在比赛中是很关键的一项，一个好的老师教狐步时，一定会对于狐步的基本代表舞步，专注于训练舞伴两人间是否能以没有断裂的身体维持巧妙的接触。基本倾斜 ，一个有品质具节奏的倾斜（头到脚成一直线），是在整个转（非旋转）的动作的整个过程中，在没有断裂的身体加上反身动作（CBM）与身体倾斜。

升与降，狐步中品质流畅优美的升降动作，就好象是一只游艇在平滑的波浪上浮沉，它不只是膝盖弹性动作，还结合着脚踝与脚对升降的良好的控制上，更是舞者有能力以正确固有的特色产生对升降。