国际标准舞的魅力所在

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国际标准舞的魅力所在，包罗万象，展现出舞蹈者的全面素养。能全面的反应出.每个舞蹈者的精彩和付出。学习国标舞，如同人生经历一样，干到老学到老，添加文化知识，增强体育锻炼，弥补各方面的不足。学习国标舞感觉困难，其实要求全面提升的问题，像人生一样，你受到的挫折，成功，每一步每个脚印都是你应该做的，哪怕是错误，也是你必须经过的，也是应该走的，国标舞也是这样，过程很重要，用平常心对待，慢慢的为它付出，一定给你会带来精彩的人生！

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研究表明：要想舞蹈能对自身条件有所改变，需要4周，自己才能注意到你身体的变化；需要8周，朋友才能注意到你身体的变化；需要12周，剩下的人才能注意到你的变化；坚持一年，你的整个气质将会发生美好的变化。跳舞时动作不自然的原因：主要是动作不是特别熟，动作与动作之间的连接不顺，节拍不准，用力方式不对。

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动作顺畅的练习方法有以几个方面，释放自己：跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪，当你听到音乐时真实感受，通过身体的动作表露出来，如果不敢彻底释放你的感受，你的舞蹈就感染不到其他人。提高乐感：试着抛开歌词，深入地听节奏、音效、和声，分析里面使用了多少种不同的音效，可以边听边自由地用身体进行表现，最简单方式的就是用手或脚打拍子，甚至用口技模仿音效。对镜练习：练舞盯住镜子里的自己而不是瞄其他——看镜子的目的，是时刻观察自己的动作，是否流畅、好看，表情是否到位；总是盯着别人看并不能帮助你摆正动作。拍视频观察：不要嫌麻烦，观察自己；整体的动作是否到位，表情姿态是否自然；只有经得起拍视频考验的动作才算过关。熟记动作：动作都没记熟何谈流畅感！就像背课文一样，嘴里背着一句；脑子里面已经想到了下一句是什么，跳舞也一样，跳上一个动作的时候；想好下一步动作是什么，需要注意什么。 这样绝对不会卡，保证顺畅无比……

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