一想到天心，大家的印象不免停留在吹弹可破的肌肤和姣好傲人的身材，不仅让女人看了羡幕，男人看了更是心动。在荧光幕前尽情展现完美体态的天心，私底下其实有许多养身的小方法，维持人人称羡的好身材。
姓名：天心
本名：吴天心
生日：十一月十一日
籍貫：淅江
身高：168cm
体重：51
血型：O
FITNESS：多吃补汤 健康饮食
发育期常吃排骨炖萝卜和酒酿蛋，这两种食补对发育有很大的帮助。好身材不是一朝一夕可以雕塑出来的，天心说，可能小时候得到充分的调养，所以体质一直都很好，而这都要归功于爱享受美食、爱烹调美食的外公。
天心回忆：“从有记忆以来，家中的炉火从不曾熄过，因为外公是广东人，喜欢用食补养身，常常褒汤给家人喝，也因为家人说吃了会高、会美，就一路跟着吃……”。
天心身材如何变魔鬼直到了国中，妈妈也常炖汤给她喝，“像排骨炖萝卜就是促进发育绝佳的食补，不过要趁早，因为过了十八岁就来不及了！”天心说必须在发育期间进补才能达到效果，此外，她最常吃的就是酒酿蛋。天心说从小就喜欢酒酿发酸的味道，每一年家里会酿酒酿，然后煮酒酿蛋吃，这也必须在发育期吃才会有帮助发育的效果。
可能是该补的时候都补到了，所以天心的发育很好，即使爷爷妈妈个子很小，天心却长的比较高挑，这大概就是食补的功效吧。
现在天心靠自己保养身体，过健康的生活，不刻意节食，也不会放纵口欲，一切追求自然，“如果为了减肥特别限制什么不能吃，不知道活着要干麻……”天心认为，人生最美好的就是吃东西，只要提醒自己体重维持在五十公斤，而且每天睡前和起床前量体重，随时注意自己的身材维持一定的状况，如果今天吃多了，明天就少吃一点来平衡，绝不会马上断食不吃，像许多艺人只吃苹果减肥的事，天心永远没办法接受。
天心的F大胸就是这么补出来的哟！关键还有个问题：她如何抵挡强大的“地心引力”？这里我们也有些推荐的美胸食谱：
五款美胸饮食的DIY 自主凹凸有致 丰胸食谱健康“五不”曲
1、一不： 油炸不吃。
2、二不： 宵夜不吃，除非熬夜拍戏。
3、三不： 零时不吃，因为有很多添加物不健康。
4、四不：上床前二三个小时不进食。
5、五不：不吃辣，由于外婆是湖南人养成爱吃辣椒的习惯，以前一口稀饭一口辣椒，一星期至少吃一次麻辣火锅的习惯，因为最近猛冒痘痘而忌口。
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拍戏熬夜，每天只睡三四个小时，不但会感到天旋地转，口干舌燥，连脾气也会变得不好，所以睡觉非常重要。
最近天心因为内分泌失调，荷尔蒙数不足正在看中医调养身体，原来因为长年拍戏熬夜所导致，虽然还是很爱演戏，但是一听到每天要熬夜，不由自主地又觉得很难过，所以现在不轧戏为原则，一方面维持拍戏的质量，一方面可以兼顾生活健康。
天心显现出不得不向年龄妥协的感叹：“以前二十出头的时候，曾经连续一星期拍戏不曾上床也没关系，但是现在拍戏熬夜，每天只睡三四个小时，不但会感到天旋地转，口干舌燥，连脾气也会变得不好。”天心认为，睡觉很重要，如果睡觉不正常，即使用仙丹也没办法回复青春健康，因此一旦发现哪里不对就要马上去看医生。
天心的自然美容法
1、大量食用水果。
2、选择矿泉水比较健康。
护肤：做“水美人”喝水学问大3、最近代言燕窝、珍珠粉，因此这两种食品也成为她每天必须吃的保养品。
4、加强保湿。
5、夏天因为皮脂线旺盛，一星期作一次脸，冬天一月一次。
6、不泡夜店，有时间多睡觉。
SPORT
天心裸露与甜美交融
穿高跟鞋的时候，将脚的施力点放在脚掌中间， 这样不但会走得舒服，也走的漂亮，既可以平衡身体曲线，也有提臀缩小腹的效果。
学舞蹈出身的天心，为什么没有腿粗的后遗症，反而拥有一双修长的美腿？
天心说，任何运动只要具有正确的方法，就不会出现身材变形的问题，如果因为跳舞而有腿变粗的问题，一定是因为姿势不对的关系。
天心从第一次穿高跟鞋参加金马奖的生涩，到现在穿着高跟鞋可以疯狂逛街，却始终没有萝卜腿的困扰，原来这是从模特儿身上学来的穿鞋技巧，让她的双腿保持修长。
天心起身示范解说穿高跟鞋的正确方法：“穿高跟鞋的时候，将脚的施力点放在脚掌中间， 这样不但会走得舒服，也走的漂亮，既可以平衡身体曲线，也有提臀缩小腹的效果。”
至于买鞋，天心只穿不全包的高跟鞋，因为这种款示可以让脚气顺利排出，比较适合自己敏感的双脚，而且买鞋时会试穿试走，只要有一点不舒服就不会购买。
天心的运动日记
1、每天边看电视边摇呼拉圈半个小时
2、偶尔打羽毛球和壁球
3、偶尔游泳，用缓慢有氧的方式游泳持续一个小时，不仅不会累，也不会使肩膀变得太壮。
天心 health＆beauty note
天心认为干干净净就是美，保持乐观心情过生活就是健康，强调自己不会很重视外表，宁愿去把时间和金钱花在看电影和旅游上，也不在意演艺事业要多红，要赚多的钱，坚持有多少能力过多少的生活的人生观，不钻牛角尖，尽量让自己过得平淡一点就会快乐。
下个月马上要接拍新戏的天心表示，目前难得有一小段的休息空档，只要一有时间，一定多睡觉，多爱自己，而且现在拍戏一定会要求工作时数，为的是不希望辛苦工作，到最后还得把钱拿去付医药费，得不偿失。
编后：天心的身材是所有年轻男士最喜欢的，所有年轻女士最向往的，她的皮肤也水嫩，看过她的经验后，觉得也不过是普通人可以做的简单事情，关键是珍惜自己，永远爱护自己的身体和肌肤。懂得爱自己的女人，才会有人来爱哟！
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