我们衡量一个男人能力如何，首先想到的就是肾，中医认为肾乃先天之本，男人的和媳妇在一起能力如何，完全取决于肾脏，一个男人的肾出现问题，那么在媳妇面前会抬不起头，男人的肾强不强，身体上会出现3个特征，妻子不妨对照一下，看看你的男人是不是伪君子。
男人的肾能力强，身上有3点特征，自己对照一下有没有
1、晨勃能力
不少男性朋友早上起床的时候会发现自己顶着个小帐篷，男人会觉得很开心，这说明自己的能力还是顶哌哌的。如果每天起床没有晨勃的现象，那么需要当心了，可能肾在走下坡路，严重的话还可以是性无能的表现。
2、身形强壮
经常锻炼的人，身体肌肉会很发达，尤其是体毛旺盛的，骨骼强壮，这都能提现男人的阳刚之气，这些男人在肾能力上都会强点。胡子、体毛、喉结、肌肉、骨骼发达的男性，体格健壮，身体各系统功能发达，包括生殖系统。
3、眼睛明亮
中医认为，肝脏具有调节全身血液循环的生理作用，而男性性器官的勃起靠的也是血液的灌注，一般情况下，肝血丰富充足，男性勃起也充分。男性的眼睛干净明亮，在一定程度上也说明其气血充足，那也就是肝血充足，这就不仅能保证维持性器官的“正常工作”，还能给予高质量的性生活体验。
妻子发现男人身上没有3特点，不是肾虚也是性无能
专家根据调查显示，现在男人的生活压力之大，很多都已经出现肾虚的现象，那么生活中我们来挽救我们的肾呢？学会这3点，让你在媳妇面前能力超强。
1）：中医食疗男人首选
提高男人能力，中医建议每天用矷山根和枸杞子泡水喝，根据相关文献记载，矷山根含有一种特殊的锌元素。这是一种植物甾醇类物质，能够有利于男人前列腺的初期肿胀。对男性前列腺和雄激素有很大的提升功效，而且能多方面处理男性肾虚、早she、腰酸腿软、尿频尿不尽和掉发等难题，帮助男性加快代谢雄激素，里面含有大量的营养物质以及生殖腺内分泌素，能活跃性腺的生物活性，改善体质。
具体食材配伍：矷山根3g、枸杞10粒，用法：将二种原料加入300毫升左右开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
男人经常食用能够满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用睡前一杯，趁热饮用，有些人在上了年纪之后可能会出现尿频、尿急的情况，通过喝，也是可以有效解决的。
2）：洗澡找对位置
每天晚上睡觉前可以使用温水来洗澡，能够让全身心得到放松，男人洗澡时多洗“金三角”，金三角在是耻骨的上边缘和大腿根部(股腹沟)构成的一个倒三角。在这个三角形的底边中心是任脉上的曲骨穴，刺激这个穴位能够补肾、治疗小腹胀满、小便淋沥等问题。底边两个终点是脾经上的冲门穴，刺激这个穴位有补脾益气的作用。其次，这个倒三角的顶端是会阴穴，温水刺激这个穴位能够补肾，治疗遗尿和小便不利等等情况。所以，在洗澡时热水刺激这个部位，有利于保持经脉的畅通，起到补肾和治疗多种男性疾病的作用。
3）：多做运动
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
建议：我们可以在睡前先用温水泡泡澡，听听轻音乐，再喝杯温牛奶，能够提高我们的睡眠质量哦。
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