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2011.03.09
春季正是水果大量下市的时节,但同时也是一些身体的小不适经常发生的时候,那么在生病的时期,还能吃水果吗?不同的病又该如何吃水果呢?
腹泻
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。肥胖:那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。
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